來自馬來西亞34歲林明禎擁有天使面孔、魔鬼身材,近年來港發展人氣高企,成為影壇、廣告界的新寵兒。日前,林明禎在IG分享三弟結婚的喜訊,榮升做二姑奶讓她喜極而泣,當中全家的極高顔值更奪人眼球。58歲林明禎凍齡媽媽美貌更成焦點。
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「大馬女神」林明禎昨日(10日)在IG個人專頁發文,分享三弟AK結婚的喜訊,她榮升為二姑奶,並表示,「從小抱在懷裡把屎把尿的大寶弟,真的長大了。」
「人生能有多少次喜極而泣呢?大寶弟好幸運,文馨謝謝妳願意嫁給大寶弟,成為我們一輩子的家人,以後有我們罩著妳,愛妳,疼妳!」
從影片中可見,當弟弟及弟婦敬茶時,林明禎喝着弟婦茶感動到眼淚奪眶而出,她祝賀弟弟和弟婦:「百年好合,永遠安康!」並與弟弟弟婦相擁,畫面非常溫馨。
凍齡媽媽索爆搶鏡
此外,榮升做奶奶的58歲林媽媽更搶盡風頭。當日林明禎親自為媽媽化妝打扮,林媽媽容貌凍齡,身穿紅色開胸設計的旗袍,曼妙身材表露無遺;當林媽媽喝新抱茶時,笑顔與林明禎一樣甜美,餅印樣力證超强美女基因。
對此,不少網友驚嘆林媽媽的美貌和年輕,大讚林媽媽顏值高,「天啊,媽媽超年輕,身材辣辣」、「哇!媽媽也好美,強大的基因耶」、「媽媽很美耶 原來是遺傳媽媽」。
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胞姊同樣高顏值
除了媽媽保養得宜,胞姊林詩枝(Brandy)與林明禎一樣擁有超誘人身材。Brandy更是大馬選美亞軍出身,是集模特兒、演員、歌手於一身的全能藝人。她下嫁身家超過20億港元的姓大馬富商,雖已榮升人母,但樣貌及身材依舊在線。
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良好運動習慣維持身材
擁有32E豐滿上圍和22吋纖瘦黃蜂腰的林明禎有「真人版娜美」的封號,她曾經公開體重,指人生從未試過超過45KG。她還大方分享減肥心得,靠5招貼地秘訣維持體重,而且瘦身不瘦胸。
1. 原型食物
林明禎從不餓壞自己肚子,一天3餐必定吃足。她平日盡可能都會吃自己煮的,或原型食物,對身體較為健康。同時,她習慣把食材當調味料,不放鹽、醬油,比如用小蕃茄代替糖;用水果、食材去代替想要的味道。所以她甚少吃甜點、油炸食物,如要吃她推介堅果零食作代替。
2. 6時前吃晚飯
她盡量將晚飯時候放於晚上6時前,讓胃部有足夠時間消化食物,同時晚餐會進食含不同豐富營養的食物,如蔬菜、豆類和水果為主。
3. 每周運動3至4天
林明禎主要靠做運動塑造超S身形,她建議剛開始運動的人,每周用3至4天做運動就可以。以一星期4天運動的話,每天一個小時的運動量便足夠,例如可以跑步15分鐘後,再做其他核心運動,之後再跑5分鐘。
4. 充足睡眠
她強調睡眠充足非常重要,是keep fit清單中穩佔第一位。充足睡眠有效調整機能和促進新陳代謝,有助燃燒體內脂肪。加上如果身體太累做運動,效果反而不好。
5. 按摩胸部避免下垂
很多女士減磅同時會減去胸部,而林明禎能夠維持34E豐富上圍不跌cup。她指,每次做完運動後,在洗澡時會按摩胸部,讓胸部附近促進血液循環,保持完美胸部型態。她表示,把胸部向上推來按摩,可避免胸部下垂。
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2024-06-14
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