讀到最近那則筆架山倫常命案的新聞,身邊不少朋友都對案中那位七十一歲的婦人深表同情。那根本就是一首照顧者的哀歌。
「是啊?如果家人早點察覺就好了!」好友這樣說。不過家人可能各有各的忙碌,也許就輕忽了這位老太太的求助訊號吧!
這樁新聞對我們最大的震撼,就是要去多關懷多問候身邊的人。尤其是上了年紀的長輩。除了請他們幫忙照顧乖孫之外,也要多留意他們的身心靈狀況。如果發現對方出現孤單、絕望、總是覺得自已「無用」、感覺孤立無援等情緒,就要多加留意對方是否有抑鬱的症狀。若再加上動不動就發怒,不想跟人說話、接觸,平常愛做的事不在想做,特別是作息改變,如睡或吃得比平常多或少等等,更非要留意不可。
記得幾年前某位長輩好友走上自絕的路,就是打了電話給摯愛親朋,告訴對方:「你不用再找我了,我會去很遠的地方旅行!」一點都沒意識到這是訣別的話。
而且,讓老人家照顧另一位老人家,也是很不容易的事。特別是雙方都年紀大,患有重病,更加需要各方親友或身邊人的扶持照應。即使有外傭照料起居飲食,但親人的關愛卻是受僱的員工無法取代的。
不過,現代社會壓力很多,這些情況未必盡在上一代。如果我們身邊的親友,遭遇失業、經濟壓力(如買樓貸款)、夫妻感情出現問題、意外痛失所愛、孩子的學業或人際問題(如遭遇霸凌)等等,都可以構成極大的壓力,需要身邊人的察覺、關懷與幫忙。
可以怎樣做?如果想起身邊這類的人,不妨給對方一個短訊:「掛念你,好久沒見了,你安好嗎?」這是一個問候的開場白。若對方正陷入情緒低谷,見到這樣一個短訊,可能會回覆說:「不大好!」那就可以繼續探索下去,看看有否機會見個面喝杯咖啡之類。
這也是我一點經驗之談。這些年接觸不少需要幫忙的家庭,都是因為ㄧ句輕輕的問候開始,到最後見到對方接觸到想接觸的人,心靈得著撫慰。我就開心啊!
(本欄逢星期二刊登)
撰文:
羅乃萱
家庭發展基金總幹事,資深親子及婦女教育工作者。
欄名: 恩愛密碼
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關心身邊人 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240409
關心身邊人 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
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