挑戰極限越野跑

香港的山野景色優美，行山徑的設計及設備都相當好，要將香港的行山徑完全走一遍也不容易，我算是大部分主要路徑都走過，相信我一直都只會用行的方式，不會升級到跑的層次。

上星期在大尾督舉行的香港越野跑挑戰賽，吸引來自世界各地1800人參加，分別有50公里及100公里。朋友是跑山專家，經常到世界各地參加連續幾天的賽事，甚至冰天雪地橫度山野，這天他英勇地在星期五下班就直奔大埔跑100公里，真的「搏到盡」。

在香港的山徑中跑步，雖然不會有高山反應，但路段起伏也不是等閒之事，不只是耐力更是技巧及意志的表現。今屆50公里賽由有「山界達人」之稱的曾小強奪冠，多年前曾經訪問過他，他鼓勵說跑步不需要多想，開始跑便成。

在山間跑步要有非一般的體能，用行的速度欣賞四周風景，對我來說已是極大享受，礙於雙膝的狀況，沒法在山間跑步，看見跑手們用上十幾小時征服100公里，實在敬佩。香港的山野確是香港的瑰寶，希望能夠一直好好被保護及珍惜。

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（本欄逢星期一、四刊登）