台灣一名女子曾先後接受過兩次子宮肌瘤切除手術,但肌瘤仍不停長出。經中醫師問診後,發現原來是她經常進食一類食物,導致肌瘤不斷生長,醫生直指:「吃錯了肯定會養大肌瘤。」
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愛吃燉補類食物
台灣中醫師周宗翰近日分享上述個案指,一名34歲女子曾在4年間做過2次子宮肌瘤切除手術,可是仍然不斷長出肌瘤,結果醫生建議她接受第3次手術。她坦言,早期兩次手術已造成腸壁沾黏,導致排便不順暢,於是改向中醫求助。
經周宗翰醫師問診後,得悉女子在飲食上並無太多節制,尤其喜歡吃燉補類食物。他強調,「子宮肌瘤」與飲食息息相關,「吃錯了肯定會養大肌瘤」。
子宮肌瘤患者飲食宜忌
周醫師指,子宮肌瘤對「雌激素」非常敏感,「雌激素」也會刺激子宮肌瘤生長;何首烏、桂圓、人參和阿膠等藥材的燉煮食物,其實只適合體質屬「氣虛體寒型」人士,對於其他體質人士都不太適合。
此外,經常進食高熱量、高油脂的食物也會特別容易誘發子宮肌瘤。周宗翰指出這類食物會促進部分激素生長和釋放,尤其是補品中較常見的元蹄和五花肉,要適量食用;菜式「麻油炒雞佛」(即雞子)中的雞睾丸不但有荷爾蒙,膽固醇和油脂含量很高。
子宮肌瘤患者飲食三大原則
周醫師提醒,子宮肌瘤患者應避免食用過多與動物生殖系統相關的食物,以及含有大量雌激素的食物,例如蟹黃、蟹膏和蝦膏等,反而應該以高纖、低脂、低糖三大原則為主,可多吃椰菜、青椒、堅果類(杏仁、核桃)、全穀類的糙米、小麥、燕麥等;此外,牛奶、蝦皮、海帶對於子宮的發育和調養都有幫助,也能促進子宮細胞的生長,對卵巢的健康甚有益處。
5大常見症狀
保誠保險有限公司健康評估中心狄子玲醫生曾接受《晴報》訪問,指出子宮肌瘤是婦產科中最常見的良性腫瘤,在生育年齡的婦女中,其發生率約為百分之二十;而年紀越大的婦女,患病比例越高。
一般而言,患者出現的不適及症狀會因應肌瘤大小、數目、位置而有所不同,大部分患者都不會有任何症狀,或是症狀並不明顯,而在臨床上最常見的症狀包括:
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另外,預防患上子宮肌瘤及治療後防止肌瘤復發,亦與日常生活息息相關。狄醫生建議應保持愉快開朗的心情、避免吸煙,適時抒發壓力、做適度運動等,而避免肥胖亦是很重要的一環:
「因為嚴重過重是子宮肌瘤長大的隱形幫兇,被脂肪包圍的子宮體是子宮肌瘤生長的『最佳環境』,因為脂肪可以儲存女性荷爾蒙,會產生過量的雌激素,從而刺激肌瘤生長。」
7種含雌激素食物
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撰文:陳曉姿
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2023-12-02
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