現代人生活忙碌,不少人都喜愛躺在按摩椅上紓緩疲憊,但其實並非所有人都適合使用按摩椅。有台灣醫生指出,部分人使用按摩椅後不但無法紓緩疲勞,甚至會適得其反,嚴重者更會導致腦中風。
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台灣桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊在《江P醫件事》上,舉出案例,一名70多歲的老婦因深受腰痠背痛困擾,子女於是為她購買了一張按摩椅享用。豈料她的背痛問題卻在使用後加劇,還出現手麻、腳麻等情況,最後到醫院復健2至3個月才慢慢康復。江醫生表示,按摩椅主要以機械的力量來放鬆肌肉,讓緊繃的肌肉得到放鬆,但該名老婦本身有脊椎滑脫情況,使用按摩椅後反令症狀更嚴重。
因此,江醫生提醒,如果身體出現以下情況時,要避免使用按摩椅:
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1.單腳腫大
江坤俊表示,按摩能有效紓緩雙腳腫,若出現「單腳腫大」,就意味身體可能有深部靜脈栓塞,造成靜脈回流不良。由於按摩時會一直擠壓,可能令血管壁的血栓脫落,轉移到肺部時便會造成肺栓塞,轉移到腦部則導致腦中風。因此,他建議單腳腫大的人要先求醫,確認是否因深部靜脈栓塞而造成。
2. 脊椎滑脫、其他骨頭現不明痠痛
由於按摩椅會特別按壓痠痛點,若本身有脊椎滑脫或是其他骨頭不穩定,症狀會越按越嚴重,嚴重時更會令骨頭壓迫到神經,導致下半身麻痺,甚至不能動。
3. 長者
長者皮膚較薄,若按壓力道太大或按得太久,皮膚可能會被磨破,造成外傷;按壓太久則會造成肌肉發炎,隔天起床反而更痛。
4. 糖尿病患者
糖尿病患者的末梢循環較差,不會太有痛感,或許已按到皮膚受傷或肌肉發炎也不自知。
使用按摩椅4大安全貼士
在使用按摩椅時,江醫生又列舉4個注意事項,讓大家可安全使用:
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1. 特定部位不要按,如頸椎、脊椎:有骨頭的地方通常離皮膚較近,這樣直接按壓會對皮膚造成很大壓力。此外,本身骨頭不穩定或導致嚴重病變。
2. 飯後1小時才按摩:很多人吃飽飯便直接躺在按摩椅,江坤俊強調這是錯誤的習慣,會影響消化和吸收。
3. 每次使用不超過30分鐘:時間太長會造成肌肉發炎,對皮膚也會造成一定壓力。
4. 力道要適中:江坤俊指要好好控制力道,不要太重,絕對不是越痛越好,太痛反而會適得其反。
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撰文:陳曉姿
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按摩風險|拆解按摩椅4大禁忌 一部位現腫脹忌使用 恐致肺栓塞腦中風 - 晴報 - 健康 - 生活健康
現代人生活忙碌,不少人都喜愛躺在按摩椅上紓緩疲憊,但其實並非所有人都適合使用按摩椅。有台灣醫生指出,部分人使用按摩椅後不但無法紓緩疲勞,甚至會適得其反,嚴重者更會導致腦中風。 同場加映: Health
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2023-06-03
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