身體警號｜每日平均放10次屁 放屁飄魚腥味恐胃癌 醫生：3大屁味揭腸胃異常

屁味一向令人敬而遠之，但原來屁散發出的氣味，亦可透露身體健康訊號。台灣肝膽腸胃科醫生指出，放屁產生出不同氣味，其實亦透露出不同的腸道健康問題；假如出現特別的臭味，則代表身體出現異常，嚴重甚至與腸道出血、胃癌等情況有關，應要及早正視。

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台灣肝膽腸胃科醫生許秉毅於當地健康節目《健康2.0》表示，放屁是正常生理現象，人體每日平均放10次屁，超過20次就算過多。不同的屁味可以觀察到各種身體狀況，例如植物性蛋白攝取較多的人，放屁就完全沒味道；而正常飲食的人，屁味中則會帶些硫磺味。

當飲食過量、腸胃中含太多未消化食物的時候，屁味就會帶有臭雞蛋般的氣味；而平日攝取過多肉類的話，屁味中則會出現糞臭味。許醫生指，這些都屬正常情況，而有糞臭味則須注意。

但假如放屁時，出現以下3種氣味，就很大可能是腸道出現包括胃潰瘍、大腸炎等異常，屬於「危險級氣味」，必須注意：

3大放屁氣味警訊

魚腥味：血經由過腸胃道時被分解，產生的氣體會出現魚腥味，因此腸胃出血、胃潰瘍出血或胃癌等情況，屁味都會帶有魚腥味。

腐肉味：屁味帶有腐肉味，可能是感染了阿米巴痢疾及潰瘍性結腸炎，腸壁出現些許潰爛所引致。

水渠味：假如屁味如水渠般臭味，則有可能患上病毒性腸胃炎，導致體內壞菌分解食物所導致。

4類人易放臭屁 腸胃產氣2大成因

台灣營養師蕭瑋霖（杯蓋）曾於Facebook專頁指出，造成腸胃產氣主要有2大成因，分別是吞入空氣及腸道細菌叢引起：

吞入空氣：不論任何人在進食時都會吞入少量空氣，而所吞入的空氣大多都會藉由打嗝的方式離開胃部，但是仍然會有少部分進入到小腸，有機會被吸收或再進入大腸，通過直腸排出。

腸道細菌叢引起：當有些食物無法被人體消化吸收，就會被大腸中的細菌所分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體就是細菌進行分解時所產生的副產品，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的情況都不一樣。

8點改善方法

蕭瑋霖分享8點改善方法，有助大家改善放臭屁、腸胃容易產氣之問題：

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撰文：倪慧雯