育兒心得︳憂BB半夜哭鬧聲太嘈 醒目父母一招安撫鄰居獲激讚

孩子睡眠質素差，不但影響全家人的睡眠質素，甚至會影響左鄰右里。外國有父母因擔心在訓練寶寶睡過夜的過程中，寶寶的哭聲會騷擾其他鄰居，於是附上一張紙條給他們，內容非常有誠意及創意。本港衞生署家庭健康服務資料顯示，在初生的首數個月，嬰兒主要靠啼哭來表達他的需要，家長可以盡量對他的哭聲作出即時回應，留意他的需要。

同場加映︰

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據英國《鏡報》報道，一名網民日前在Twitter上發文，指有日收到其他鄰居的紙條，內容提及他們的寶寶在4個月大時開始進入睡眠倒退期，他們已有一段時間沒有好好進睡。為了訓練寶寶能夠睡過夜，於是她和丈夫就決定採用「放任法」，任由讓寶寶哭。

媽媽在信中又透露計畫，指會連續訓練寶寶4日，如果沒有用，中間會休息一至兩星期，之後再繼續嘗試。她強調，自己沒有意圖要忽視寶寶，目的只是希望訓練寶寶，過程可能需要45至60分鐘，但她會每隔5至10分鐘就去寶寶房了解，讓他有足夠安全感。

媽媽又明白在訓練過程中可能會騷擾到其他鄰居，因此特意向鄰居道歉，「如果你開始討厭我們了，請來敲我家的門，我會給你龍舌蘭酒好修復我們的鄰里關係。」她又幽默表示，雖然龍舌蘭很便宜，但它可以安撫神經，而且他們已經測試過證明有效。她又指，如果鄰居需要牛奶、糖或雞蛋都沒有問題，甚至鄰居可以「把電視調大聲一點」，最後署名更寫上「疲勞而抱歉的鄰居」。

紙條引起網民熱烈討論，不少人都大讚媽媽的處理手法，更有人留言表示「世界上我們需要更多像他這樣的鄰居」。而收到這封紙條的網民，更特意製作布朗尼和餅乾，以及準備紅酒為這對父母打氣。

嬰兒哭喊時要作即時回應

據本港衞生署家庭健康服務資料，在初生的首數個月，嬰兒主要靠啼哭來表達他的需要，可能因為出現以下情況：

因此當寶寶啼哭時，盡量對他的哭聲作即時回應，留意他有甚麼需要，例如是否需要換尿布；是否上一餐少吃了，要早一點餵他；是否穿衣太多而感到太熱；甚至留意腳部有否被東西絆着或被蚊子咬著等。

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撰文︰潘迦晴