脫髮問題常令女士感到困擾，台灣一名40歲兩孩媽媽因見自己脫髮量多，想知道每天洗頭、吹頭後會掉多少根頭髮，便花費3個月時間每日收集脫髮，花6晚點算後發現共有3,000根髮絲，結果被丈夫和網民揶揄「太得閒」。
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一名女網民本周二（8日）在Facebook群組「爆廢公社二館」中發帖，表示自己現年40歲，雙子座、B血型、身高1.52米、體重51公斤，育有2名就讀高中的兒子。
事主稱10多年前誕下次子後，曾擔心身體變差，會甩很多頭髮導致「禿頭」，幸好現在髮量仍十分正常。她指自己的頭髮長約50厘米，每次洗頭、吹乾後都會掉很多頭髮，「因為長髮的關係，視覺上就是感覺掉很多」，於是她開始撿拾掉在地上的頭髮，再放入袋子裡面收集起來，3個月後花6晚時間點算頭髮數量，結果被丈夫揶揄「太得閒」，
「花了6個晚上、各2小時的時間一根一根排，有算過一次吹髮後掉髮的量大概約50根，洗髮時掉的頭髮沒有收集（也會掉很多）。我老公說我太閒是不是？我只是想知道我掉了多少根頭髮而已。」
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至於花3個月時間從地上收集的頭髮，經點算後共有3,000根，其後又製成每綑500根頭髮的長直髮絲，以及3,000根頭髮的麻花辮。事主稱本來打算用髮絲製作「羊毛氈」，連針線都準備好，但因為不會做而放棄。
網民：強迫症的一種？
不少網民看到帖文後，揶揄事主太過悠閒，甚至質疑她有強迫症，亦有人建議她用來製作假髮。
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5大營養防脫髮
台灣營養師吳映澄在其Facebook專頁表示，脫髮與人體有否攝取足夠相關營養素和日常飲食行為有關。她指人類頭皮約有10萬個毛囊，其中90%處於生長期，每天落髮數量少於100根都算正常範圍。而人體需要5種關鍵營養素，才能長出健康的頭髮。
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3大飲食貼士防脫髮
營養師指出，不良飲食習慣也會導致脫髮，故分享3大飲食貼士，讓大家可作出調整以避免脫髮。
- 不過度節食：過於嚴格的熱量限制，容易導致髮絲基質的熱量供應不足而落髮，常見於極端節食減肥人士
- 不吃生雞蛋：生雞蛋含有抗生物素成分，容易阻礙腸道吸收生物素
- 不過度無油：過度低油飲食會影響荷爾蒙失調而造成落髮，有研究指補充Omega-3及Omega-6，能有效防止落髮、改善頭髮密度
營養師補充指，脫髮有許多原因，如壓力性脫髮、雄性激素有關、自體免疫引起等，建議大家可先嘗試調整飲食習慣、生活型態和更換清潔用品。若仍長期有異常落髮情況，應盡早求醫或諮詢專門機構，找出確切原因。
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撰文：蘇麗儀