天氣變化大,容易讓市民出現過敏、鼻塞、感冒症狀。台灣中醫師王昱琳在其Instagram專頁中分享有助快速緩解鼻塞的3大穴位,同時分享3大日常方法紓緩鼻塞。
同場加映:
Sick問識答︳長年吸煙招慢阻肺病 及早正確用藥減入院風險
{{hket:ul-video id="6861"}}{{/hket:ul-video}}
快速緩解鼻塞3大穴位
中醫師王昱琳指出,近期天氣變化大,門診多了因為鼻塞而求醫的病人,故此分享中醫角度上,如何利用3大穴位緩解鼻塞:
- {{hket:inline-image name="WhatsA_600_600_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="0.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
3大日常方法紓緩鼻塞
王昱琳續指,日常也有3大方法有助紓緩鼻塞:
- 中藥薰蒸:透過使用辛夷等通鼻竅中藥來薰鼻,有助暢通鼻子;或者直接用熱毛巾溫敷鼻子也能達到暢通鼻子的效果。
- 穴位敷貼:對於長期鼻塞或有過敏性鼻炎之人士尤其有效,使用俗稱「三伏貼」或「三九貼」,把溫熱性質的中藥敷貼在穴位上,能夠提升陽氣、改善虛寒體質,從而減少呼吸道疾病發作頻率,但建議事前先經過中醫師評估才選擇執行。
- 個人保暖:王昱琳坦言「做好保暖是最基本的」,冷空氣容易造成鼻子敏感而誘發鼻塞,故此在寒冷天氣下務必要做好個人保暖、添加保暖衣物,避免感冒、鼻塞發生。
內容獲「芋泥の秒懂中醫學 | 王昱琳中醫師」授權刊登。
U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
撰文:郭子豐
-
英國研究|全球逾四分之一成人運動量不足 研究揭每日做1簡單運動死亡風險可降24% |
|
-
恐怖情人?|28歲女認控制慾強 嚇走前男友呻難拍長拖 公開8大依戀行為源於童年 |
|
-
乳癌|12種食物有效防乳癌 可減28%罹癌風險 1款食物預防3種癌症 |
|
-
糖尿病危機|14歲少女確診糖尿病 揭與3餐飲食有關 營養師揭6大零食陷阱 |
|
-
鍾鎮濤疑打尖食澳牛被指有特權? 網民一個原因竟然冇鬧反撐 |
|
-
雨季注意|男子大雨後頭痛發高燒40℃揭染惡菌 醫生:雨季2件事勿做 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
英國研究|全球逾四分之一成人運動量不足 研究揭每日做1簡單運動死亡風險可降24%
|
-
恐怖情人?|28歲女認控制慾強 嚇走前男友呻難拍長拖 公開8大依戀行為源於童年
|
-
乳癌|12種食物有效防乳癌 可減28%罹癌風險 1款食物預防3種癌症
|
-
糖尿病危機|14歲少女確診糖尿病 揭與3餐飲食有關 營養師揭6大零食陷阱
|
-
雨季注意|男子大雨後頭痛發高燒40℃揭染惡菌 醫生:雨季2件事勿做
|
-
惡劣天氣|國泰航班暴雨試降失敗急升千米 空中盤旋2小時乘客尖叫嘔吐手機寫好遺書
|
-
新型標靶藥精準鎖定癌細胞 成HER2乳癌治療新希望
|
-
高齡產婦|41歲新手媽媽懷胎8個月 懵然不知「胎動」以為「腸蠕動」【附高齡產婦生育貼士】
|
中醫養生︳轉季過敏鼻塞好煩厭? 中醫教你3大穴位+3招快速通鼻 - 晴報 - 健康 - 呼吸道疾病 - D221031
中醫養生︳轉季過敏鼻塞好煩厭? 中醫教你3大穴位+3招快速通鼻 - 晴報 - 健康 - 呼吸道疾病
天氣變化大,容易讓市民出現過敏、鼻塞、感冒症狀。台灣中醫師王昱琳在其Instagram專頁中分享有助快速緩解鼻塞的3大穴位,同時分享3大日常方法紓緩鼻塞。 同場加映: Sick問識答︳長年吸煙招慢阻肺
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3385327%2F%E4%B8%AD%E9%86%AB%E9%A4%8A%E7%94%9F%EF%B8%B3%E8%BD%89%E5%AD%A3%E9%81%8E%E6%95%8F%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E5%A5%BD%E7%85%A9%E5%8E%AD%EF%BC%9F%E3%80%80%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E4%BD%A03%E5%A4%A7%E7%A9%B4%E4%BD%8D%2B3%E6%8B%9B%E5%BF%AB%E9%80%9F%E9%80%9A%E9%BC%BB
https://skypost.hk/article/3385327/中醫養生-轉季過敏鼻塞好煩厭-中醫教你3大穴位-3招快速通鼻
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3385000/3385327/og1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3385000/3385327/
健康
呼吸道疾病
503
3385327
514
514003012
健康 呼吸道疾病
養生,痛症,鼻塞,過敏,敏感,感冒
健康醫療,健康養生,養生,健康醫療,健康問題,痛症,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,鼻塞,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,過敏,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,敏感,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,感冒
穴位 王昱琳 中醫師 中藥 鼻子 天氣 變化 方法 體質 風險 呼吸道 疾病 陽氣 減入院 伏貼 自家 節目 專區 影片 晴報 生活 性質 頻率 用藥 人士 病人 中醫 寒冷天氣 鼻炎 角度
2022-10-31
中醫養生-轉季過敏鼻塞好煩厭-中醫教你3大穴位-3招快速通鼻