符曉薇產後減走逾50磅全靠運動 不滿意胸部下垂：得老公陳柏宇睇就算啦

減肥是女人終身職業！陳柏宇與太太符曉薇（Leanne）結婚5年，育有一女陳羿辰（Abigail）。模特兒出身的Leanne亦追求「線條」，生女後想回復苗條，要每日堅持做運動，才可以保持美好身材。

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她認為減肥的不二之法，首是要有毅力做運動，持之而恆。因為生產後身材有變，除了要專注地做各種運動減磅，亦要針對某些部位重點訓練：「我接近每日都做運動，一星期六日都做，同埋我買咗部單車機放喺屋企。每日用半個小時拉筋，之後會喺YouTube搵一啲Hit Training片段跟住做，大概做2個鐘。」

Leanne叮囑飲食方面也要強加節制，要食得絕對清淡：「一日食好少餐，我起身未必會即刻食嘢，有時下晝2點先食第一餐。早餐飲杯咖啡、食塊餅、或一片麵包，之後做運動。半斷食係食好少，同埋我未必食早餐，唔可以一起身就咁快食嘢。當你諗到，你食完的食物，會令身型改變，就會肯食清啲。有時都可以食多啲，如果打完邊爐，第二日食草囉！」

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懷孕時約有150磅的她，早前已回落至110磅，現時體重則保持在99磅左右，而三圍約有32C、23、33，腰圍足足減了3吋，效果很好。效果理想，陳柏宇都不時大讚她有毅力，而且被太太感染，乖乖做運動。

不過，她亦自知人無完美，她就指最不滿意自己的胸部，坦言生產後胸有下垂情況，處於兩難局面：「我都想抽脂（胸部），唔太鍾意個胸，生完就有下垂情況，因為生完餵人奶，流失咗骨膠原，一減人奶就跌番好勁，最冇自信係呢個位。」在修身、健胸之間，她選擇了修身：「有去做機健胸，做運動唔會改善得幾多，如果要改善就食番多啲嘢，肥番啲。其實胸都係得老公睇，身體線條人哋會睇到，減肥緊要啲。」

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撰文：王連連