Beautiful Life︳女生常吃煎炸油膩物致滿面暗瘡中醫分享食療預防+紓緩排毒

發佈時間: 2022/09/02

經常吃煎炸油膩物，容易導致消化不良，令毒素積聚在皮膚上。註冊中醫師陳嬿珺早前向《晴報》分享病例，指一名女生因經常吃煎炸油膩食物，導致滿面暗瘡，曾塗上消炎藥膏後幫助也不太大。後來向陳醫師求診，服藥4周及調整飲食習慣後，情況已大大改善。

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陳醫師指，該名20歲女生在英國留學時經常吃煎炸食物，由於選擇有限，所以經常吃炸魚薯條，引發腸胃型的痤瘡（暗瘡），左右兩邊面頰都生滿暗瘡，持續紅腫疼痛近1年。雖然她曾經外塗消炎藥膏，但好轉一段時間後又回復原狀。

後來她轉向中醫求診，陳醫師指女生的舌質淡，是氣虛表現，意思是代謝比較慢，舌苔厚；她本身消化不良，導致腸胃有很多垃圾致產生熱氣，導致面部毛囊發炎。中醫認為，脾胃消化不良，會導致毒素積聚在皮膚上、出現暗瘡問題；腸胃的好與壞，都會直接影響皮膚狀態。

後來，陳醫師處方健脾益氣、托毒排膿的黃芪、白术，薏苡仁；涼血消風的生地、荊芥，蟬蛻；幫助消化通便的山楂、厚樸、大黃，經治療約4星期後，女生情況得已改善。

陳醫師指，該名女生屬於中度的暗瘡，以下為暗瘡嚴重程度的分類︰

陳醫師又分享以下3款食療，適合有暗瘡人士食用︰

山楂魚腥草飲
適合對象︰有膿的痤瘡，腸胃性痤瘡
功效：清熱解毒，排膿消食
材料：魚腥草 15 克、地骨皮 9克、山楂 15克、批杷葉 10克
做法：魚腥草洗淨後，與山楂、地骨皮、枇杷葉放入鍋，加水適量，中火煲20分鐘，去渣即可
用法：每日2次，連服數日

銀花綠茶飲
適合對象︰暗瘡的初期
材料：銀花 5克、綠茶 5克
做法：沸水沖泡後當茶飲
用法：可以隨時飲用

薏苡仁綠豆防痤湯
適合對象︰適用於油性皮膚
功效：預防長粉刺和青春期暗瘡
材料：薏苡仁 25 克、綠豆 25 克、山楂 10 克
做法：以500克水泡30分鐘後煮滾，煮滾後即熄火，不要揭蓋焗15分鐘即可
用法：3至5次/天

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撰文︰潘迦晴

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