【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

Beautiful Life︳過度日曬、常捱夜易養出熊貓眼 拆解4類黑眼圈成因+4種食物改善

發佈時間: 2022/07/20

香港人生活忙碌,不少人下班回家後只有臨睡前的時間作為「Me Time」,不自覺地慣性捱夜看手機、煲劇等,容易養成黑眼圈。有整形外科醫生表示,黑眼圈問題十分常見,主要可分為4大類型,各有不同成因,建議大眾先了解成因再對症下藥改善;而食物亦有改善黑眼圈的功效,以下會分享4大食物助消除黑眼圈。

同場加映:

Healthy Life︳久坐不動易致雙腳水腫假肥胖 2組雙人瑜伽動作瘦腿消腫

{{hket:ul-video id="6150"}}{{/hket:ul-video}}

台灣整形外科醫生李秉勳在其Facebook專頁發文,在門診常見到很多病人表示受到黑眼圈困擾,除了可透過激光將黑色素打碎而快速消除黑眼圈,其實也可透過日常飲食來改善。不過,每個人的黑眼圈都有成因不同,提醒要先了解識黑眼圈的成因,從而選擇相應食物改善黑眼圈。他稱食療雖有效果,但見效較慢,需長時間及有恆心維持。

4類黑眼圈成因

黑色素型:先天黑色素容易堆積,或是日曬過度。

血管型:因為過敏導致血液回堵,捱夜、用眼過度也會導致眼壓升高,血液循環不良。

結構型:眼睛周遭結構不平整,像是臥蠶太厚、淚溝太深。

混合型:上述多種成因。

4種食物消除黑眼圈

  • {{hket:inline-image name="con0720-1-01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="con0720-1-02.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="con0720-1-03.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="con0720-1-04.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="con0720-1-05.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

黑眼圈反映3大健康問題

本港註冊中醫師陳嬿珺早前接受《晴報》訪問時表示,眼睛下方是人體皮膚最薄的地方,很多人在捱夜或者是睡眠不足時有黑眼圈;由於人體缺氧,導致血液的顏色較深,容易產生黑眼圈。中醫認為,黑眼圈與我們的五臟,即脾、肝、腎、心和肺等有關;至於黑眼圈也可能代表身體出現疾病,以下為黑眼圈可能出現的健康問題︰

  • {{hket:inline-image name="5561ea7d-0fc1-49b7-8a7f-b23aeee1b820_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="39bc7f4b-422d-4f0c-bf81-d7aaebdccceb_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="2fdbf305-0ce7-467e-89ce-ba2f7e8e2afc_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="f4b2ff83-cbb2-47cc-a11d-4d0a7da6104f_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

若想改善黑眼圈問題,陳醫師稱可接受中醫美顏針及中藥治療,有助明顯減輕黑眼圈問題,詳情即睇:【下一頁

內容獲「阿勳美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」授權轉載

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

立即體驗

每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂

精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/

撰文:賴天兒