脊骨健康｜逾9成學童有脊骨問題 疫下升2成並有低齡化趨勢

兒童脊科基金今年1月至3月透過「兒童脊科義診」計劃為326名學童進行檢查，發現近97%有脊骨問題，比2019年疫情前升近2成。

脊醫建議兒童每30至40分鐘做伸展運動或護脊操：↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓

脊醫講解兒童脊骨問題：↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓

除寒背和頭部前傾問題持續外，脊骨側彎較2019年倍增至逾4成。受痛症困擾的學童人數亦持續上升，並以頸膊痛、胸口痛、腰背痛及手腳麻痹尤為顯著。

幼稚園學童年紀小，脊骨問題理應較少。但今年接受檢查的幼稚園生逾9成有脊骨問題，患脊骨側彎人數更較2019年增16%，反映脊骨問題有低齡化現象。

逾7.27%幼生患手腳麻痹 情況十分嚴重
 

兒童脊科基金榮譽顧問脊醫孫龍指出，患痛症的幼稚園生比例升近1成，手腳麻痹原為較罕見痛症，但卻有逾7.27%幼稚園生患上，情況十分嚴重。

他稱，孩子的一些常見問題，如無故哭泣、尿床、食慾不振、專注力不足、容易疲倦及抵抗力弱等，均可能是脊骨錯位出現的警號。

基金同期訪問286名家長，結果超過3成人指，學童每天使用電子產品多於3小時或以上，比2019年升近6倍。

兒童脊科基金榮譽顧問脊醫谷德俊估計，學童脊骨問題惡化與疫下常以不良姿勢上網課及缺乏運動有關。
 

脊骨錯位會干擾或刺激神經 導致各種痛症
 

谷稱，有脊骨問題即身體處於不平衡狀態，會引致頸骨及胸骨等脊骨錯位，干擾或刺激脊骨神經。因脊骨神經影響大多身體功能，當神經訊息傳遞受影響，將會導致各種痛症。

兒童脊科基金榮譽顧問脊醫唐右天指，「斜頸症」為典型脊骨錯位。雖然頸椎為最靈活的部位，但因學童要常低頭做功課和用一邊手寫字，容易發生問題，導致脊骨傾側和旋轉，壓着肌肉和神經。

脊醫建議兒童自2歲每半年檢查脊骨、每30至40分鐘做伸展運動或護脊操、上課時避免趴在桌上和每天設定零電子產品時段，從小培養護脊習慣。

網課易釀壞姿勢 , 團體指9成學童有脊骨問題 , 詳情即睇【下一頁】 

撰文：梁薾心

責任編輯：陳浩義