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眼睛健康︳OL連續3日收工追劇至凌晨 突視力模糊揭患電腦視覺綜合症︳附5大成因+9大預防貼士

眼睛健康︳OL連續3日收工追劇至凌晨 突視力模糊揭患電腦視覺綜合症︳附5大成因+9大預防貼士

發佈時間: 2022/05/27

上班一族長時間使用電腦，容易令眼睛疲勞。內地一名OL連續3日下班追劇至凌晨，後來出現視力模糊的症狀而求醫。經醫生分析，判斷她患上「電腦視覺綜合症」，所幸經治療後視力恢復正常。

同場加映：

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據《山海視頻》報道，湖北武漢一名吳姓OL連續3日在日間用電腦辦工，下班又追劇到凌晨3時，隨後突然出現視力模糊症狀，於是前往武漢大學中南醫院眼科求醫。經檢查，眼部並無器質性損傷，醫生綜合分析後，判斷她患上了「電腦視覺綜合症」（Computer Vision Syndrome）。所幸經過藥物治療和與電子屏幕徹底隔絕5日後，吳女視力恢復了正常。

認識電腦視覺綜合症

據美國眼科協會指出，「電腦視覺綜合症」是當我們在近距離使用電腦時，眼睛與視力所產生的問題，而這些症狀往往只會在使用電腦時才出現。產生這些症狀的大多數情況，主因可能是我們對視覺的需求已超出視覺系統可以應付的能力。

有研究表明，平均每天使用電腦3小時以上的人，將近90%都曾不同程度出現過「電腦視覺綜合症」的部分症狀。症狀包括：

  • 眼睛不適，例如：乾澀、刺痛、痕癢及流眼水
  • 眼睛或額頭有沉重感
  • 視力模糊、難以集中精神
  • 頭痛

5大成因

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要治療電腦視覺綜合症，主要從患者眼睛問題方面來處理：

  • 首先要確保每次使用電腦時，配戴合適度數的眼鏡以提高視力及雙眼的協調
  • 常常眨動眼睛及按視光師指示使用人造淚水來治療眼睛乾澀
  • 按時暫停使用電腦及將視線移離電腦熒幕
  • 如有不適，應尋求醫生的專業意見

9大預防貼士

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撰文：陳樂彤

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