精神健康｜調查指25%人有中度至嚴重職場壓力 或致工作怠倦有離職念頭 

香港心理衞生學會和東華學院於去年5月至今年4月，訪問456名全職人士，並隨機分成對照組和參與「職場精神健康介入計劃」的介入組，研究港人職場壓力和計劃成效。 

早前基線研究發現，25%受訪者有中度至嚴重壓力，相若或高於其他國際大城市。對比外國研究數據，港人工作怠倦情況亦不樂觀，因此推出「職場精神健康介入計劃」。在機構方面，用Moos工作環境量表評估工作壓力和上司支援等，作職場環境分析，並向機構管理層提供解決方案。個人方面則有專業社工提供，包含減壓及預防工作怠倦等單元的線上和實體精神健康急救課程。 

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結果完成計劃後，介入組在精神問題的正確認知升6%、尋求協助的意欲升8%和減少污名化升7%。另外，介入組的壓力指數為6.7，比對照組7.5明顯較低。在成就感方面，介入組的指數為28.2，較對照組高0.5。反映課程對員工的精神健康有即時幫助。 

另外，273人參與3個月後的追蹤研究。機構發現計劃有持續作用，在尋求協助的意欲、減少污名化及與有精神健康問題人士的距離3項指標上，更有明顯升幅。 

香港心理衛生會助理總幹事黃敏信指，港人壓力或冠絕全球，而過多壓力會導致員工工作怠倦、經常請假、甚至產生離職念頭，影響企業生產。呼籲企業訂立「精神健康工作間政策」，包括在重要決策時加入員工參與和設立彈性上班時間等，並提供僱員支援服務計劃。 

東華學院學術副校長林德明則建議新一屆政府更關注職場精神健康、把計劃納入《職業安全健康條例》，設為職場必備培訓課程，為市民提供更便捷的支援。 

撰文：梁薾心
責任編輯：蔡少紋