長期網課 注意護眼

女兒配新眼鏡，我站在一旁觀看店員給她作的介紹，這才發現，原來現在眼鏡的功能多了很多，跟過去只有遠視、近視或散光的功能不同了。

女兒除了基本的近視需要，還選了防藍光功能。原來常用電腦工作的她，覺得要加上防藍光功能，以保護眼睛，少受傷害。

近年，小孩的近視比率上升，而近期比率更是大大升高，之前是因為小孩的「打機」時數增加了，現在則是因為經常上網課，小孩每天都要對着電腦屏幕大半天。有的是因為後者而患上近視，亦有不少是受前後二者雙重影響，父母們不得不多加注意，找方法應對。

朋友對還未有近視的孩子也有應對的一套，她要孩子與電腦屏幕保持適當距離，課節完畢時讓雙眼有適當的休息。否則，上完一天網課，孩子便雙眼通紅，令人心痛又憂心。

除了可在書枱上擺放一些綠色植物、使用護眼枱燈和能遮擋猛烈陽光的窗簾，朋友還替女兒配了一副網課專用的防藍光眼鏡，以防患於未然。

有專用的眼鏡護眼自然好，但要防孩子以此作藉口，在消閒時由「可打一陣」機，變為「再打多一陣」機。

（本欄逢周三、五刊登）