眼睛防曬秘訣

日蝕是難得一遇的景象，即使烈日當空，也無阻市民前往觀看這個奇景。早前一位病人觀看日蝕後感到雙眼不適，出現眼紅、流眼水甚至無法睜開眼睛，經檢查後發現原來是患上日光性角膜炎。

在觀看日蝕期間，大部分人會一直盯着太陽等待日蝕出現，往往忽略了陽光中的紫外綫直接或間接地傷及了眼睛。當紫外綫進入眼睛時，最先會被角膜吸收，與我們的皮膚一樣，角膜也可以被燒傷，令角膜表皮細胞壞死。

在炎炎夏日裏，紫外綫指數節節上升，它主要是由太陽光而來，由於無法看見、無法觸碰，卻能夠在不知不覺間對人體造成傷害，可說是「隱形殺手」。

大部分人都懂得佩戴太陽眼鏡來保護雙眼，但太陽眼鏡的選擇繁多，市民要選有UV400的鏡片。由於不同用途對鏡片的顏色、透光率的要求不一，若然需長時間停留於猛烈的陽光底下，則建議選擇較深色的鏡片，確保能隔絕紫外綫傷害眼睛。

太陽眼鏡的主要功能為阻擋正前方的光綫，紫外綫仍然有機會從其他位置進入雙眼，所以除了佩戴太陽眼鏡，市民可考慮戴上寬邊帽，以及利用太陽傘阻擋來自上下或側面的紫外綫。

成年人在出門時要做好防曬措施，嬰幼兒的眼睛更應做好防曬；由於孩童正值發育時期，相比起成年人，他們對於光綫較為敏感，特別是有使用阿托品（Atropine）控制近視的學童，瞳孔處於放大的狀態，紫外綫可以直接照射進視網膜，在進行戶外活動時，更應佩戴太陽眼鏡阻擋太陽光。

紫外綫對雙眼的影響是逐漸累積的，日常應減少長時間暴露於猛烈陽光底下。眼睛比臉部皮膚更加脆弱，所以必須像保護皮膚一樣，為我們的靈魂之窗做防曬。