幼童日用電子產品1小時 大腦發育較差影響讀寫及認知能力

不少家長為求令孩子安靜下來，都會讓孩子使用手機和平板電腦，但日前有美國研究顯示，幼童使用具屏幕的電子產品1小時，可影響大腦構造及發展，讀寫及認知能力或較同齡兒童差。

減慢大腦處理速度

據外國媒體報道，美國辛辛那提兒童醫院醫學中心（Cincinnati Children’s Hospital Medical Center）的研究團隊，於雜誌《JAMA Pediatrics》發表一項研究，指兒童使用具屏幕的電子產品時間過長，會改變大腦管理語言和自我控制部分的構造。

研究共邀請47名3至5歲的兒童參與，參與研究的兒童會接受磁力共振（MRI）和認知檢查，父母則會填寫美國兒科學會開發的屏幕時間評分系統。結果發現，每日使用電子產品（如電腦、電視、手機等）1小時的兒童，其大腦白質（White Matter）的發展水平明顯較低。由於白質負責組織灰質（Gray Matter）與各部分之間的通訊，白質缺乏發展可減慢大腦處理速度。另外，大腦額葉前端出現大量灰質，亦會影響兒童語言、讀寫及認知學習能力。同時，研究亦發現收看電視時間過長，與兒童注意力不足和思考不清晰有關，且會增加不良飲食習慣和行為問題出現的機會。 

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(圖片來源：JAMA Pediatrics)

大腦在出生頭5年發展最快

研究人員表示，大腦在出生後頭5年發展最快並具非常高的可塑性，可吸收所有信息，形成日後信息之間的緊密聯繫。他們提醒每一個決定都會影響兒童的大腦發育，建議多進行親子活動，即使閱讀、唱歌，甚至散步都有助兒童發展。美國兒科學術協會建議，任何18個月以下的嬰兒，應避免使用聊天視像以外的電子屏幕；2至5歲的兒童應與父母共同觀看優良節目，並限制屏幕使用時間在1小時內；6歲或以上兒童，就應限制他們使用媒體的時間和媒體類型，並建立一個無媒體時間及空間。

撰文：陳樂彤

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