性恪傾向有計劃 運動頻率較高

日日運動身體好，但有多少人可以做到？研究指性格或有影響。美國俄勒岡大學團隊分析282人在20周內的健身室出席率，這些參加者事前均會提供自己的訓練計劃，以及接受團隊評估性格及習慣包括其計劃性。結果發現雖然整體出席率均會隨時間下跌，但計劃性強的人出席率較高，參與者的計劃性指數每高一分，在學期內就會多去5.9次康樂中心。

研究人員認為，結果有助臨床人員理解人們如何看待目標，以及明白人與人之間思考模式的差別，未來學界應進一步研究以上結果，會否有其他解釋。