備戰考試 要適當分配時間

因為一個新年願望，考試成績不是在期望的十名之內而是考了個令他感覺到是如此付出卻收穫未如理理的成績來；因為是在過度着緊的安排下，對健康和心靈都有壓力，男孩結果出現了情緒問題。

去年，朋友說他與太太見完老師見社工，見完校長見醫生；見兒子由自責到逃避，由不想上學到停學……像一個故事，卻是現實，要面對。

他回想當初見兒子為考試而備戰，那麼勤力地在年初二已不外出，願意留在家中溫習時，是心裏欣喜的。經過這次，因不時跟兒子一起見心理醫生，明白了孩子在過度的着緊安排下，對健康和心靈都會有壓力，這當一出現問題，便會有負面影響。

兒子要學習的是適當的時間分配，意即是在勤力讀書溫習的時間表內，也必需要分配時間減壓，像喜歡打羽毛球的他，在為考試備戰期間可以減少次數，更可以調時間，但不需要放棄。因為那正好是減壓良方，是調劑生活，是心靈滿足。而朋友亦學懂跟兒子同樂，更是為他打氣的好機會。

為考試而備戰的日子又開始了，要支持和協助孩子在適當的時間分配下，認真讓身心靈在健康狀況下達到目標，這是父母要認真面對的現實。（三之二）