高血壓因氣血不和 枸杞菊花助降血壓

高血壓病為一種常見的慢性病，高血壓主要靠西醫學診斷，動脈血壓持續增高，在不同日子三次測量血壓均高於正常水平（收縮壓大於等於140mmHg和/或舒張壓大於等於90mmHg，便可診為高血壓）。

高血壓因陰陽失衡氣血不和

在中醫的角度，中醫認為高血壓的形成是一個長期而且複雜的過程，高血壓病的成因常與情緒過激、內傷虛損、飲食不節以及先天因素有關，以致身體陰陽失平衡，氣血不調和。中醫認為高血壓的病位在腦竅，與肝、腎有關系密切。中醫對高血壓病雖然沒有專屬的病証稱呼，但根據常見症狀，可將高血壓歸屬中醫的「眩暈」、「頭痛」、「肝風」範疇。

高血壓3大常見證型

高血壓患者在不同的發病階段表現為不同証候，中醫通過望、聞、問、切四診，分辨証候來決定治療法則，以下為3 種常見證型：

早期：肝陽上亢

由於肝氣不暢，肝失條達，肝陽上亢，陽化風動，引致血壓高於正常，出現頭暈，耳鳴，頭目脹痛，煩躁易怒，失眠多夢，並有面紅目赤，口乾口苦。中醫治療為平肝潛陽，清火息風。

中期：肝腎陰虛

由於肝腎陰虛，陰不斂陽，虛陽上擾，故出現頭部隱痛，頭暈，耳鳴，視物不清，眼睛幹澀模糊，口咽幹燥，心中煩熱。治療以滋養肝腎為主，佐以平肝潛陽。

晚期：瘀血阻絡

由於久病，瘀血內停，脈絡不暢，則頭暈頭痛，痛如針刺，或胸悶刺痛，或四肢麻痺；治療以活血化瘀通絡為主。

高血壓治療須長期作戰

高血壓為一種慢性病，患者必須堅持長期治療調養，以達到降血壓，消除症狀，預防中風和心血管疾病等併發病。以上只為3種常見證型，建議病人如患上高血壓應找合資格的中醫師進行辨證治療，如有需要應服用一些西藥控制血壓。

日常保健茶飲助降血壓

我們日常生活可以通過一些預防措施，減低高血壓的發生機會。建議大家養成良好生活習慣，均衡飲食、經常運動、控制體重、保持穩定情緒、戒煙酒。另外我們生活中有很多能夠降壓的中草藥，以下為大家介紹其中2款降血壓的茶飲。

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【枸杞菊花茶】

材料及製法：將枸杞10克及野菊花3克泡水飲用。

功效：清肝降火，改善視力疲勞。

野菊花味苦辛，性微寒，歸肝，心經，具有清熱解毒的。枸杞子能滋陰補腎降壓。

此茶飲適用於頭痛，眩暈，目赤等情況。

【決明子茶】

材料及製法：將5-20克決明子泡水。

功效：清熱明目，潤腸通便

決明子性微寒，味苦，甘，入肝，大腸經具有清熱明目，潤腸通便的功效。

此茶飲能用於高血壓，高脂血壓和便秘等情況。

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註冊中醫師朱穎詩