有口難言的痛苦蜜糖水封喉隨時愈飲愈差不宜治失聲？中醫師教你2大急救開聲穴位

發佈時間: 2018/12/03

跳舞導師：「醫師，我最近每天都教跳舞，懷疑因為過度用聲，今天突然出現嗓子沙啞，說話無聲，但我感覺自己沒有生病，只是出現失音情況，中醫有沒有任何解決方法？」

中醫看失音

相信很多老師、DJ及歌手等經常用聲的人士也經歷過聲音沙啞，甚至突然失聲的痛苦。失聲的中醫病名是「喉瘖」，是指因外邪侵襲或臟腑虛損，主要臨床表現有咽喉失濡養滋潤所引致的聲音嘶啞，甚至完全不能發出聲音。

中醫喉瘖分虛實

喉瘖於中醫角度可分為虛實，實證者多指突然發生的失音，主要由於感受風寒或風熱引致肺氣不能宣散，或經常服用煎炸食物、熬夜、飲酒吸煙，引致痰熱內生，影響肺部，肺氣不宣，使聲音不出；虛證者起病緩慢，多由患者病久不癒，身體虛弱引起，肺燥津傷或肺腎陰虛，喉嚨失滋養，聲道燥澀而致。

如果突然出現聲音嘶啞，甚至失音，伴有咽喉痛，口渴，大便秘結者，或出現咳嗽痰黃，多屬痰熱壅肺証。中醫治療方法為清熱瀉肺，利喉開音。常用中藥為桑白皮、地骨皮、甘草、黃芩、浙貝母及木蝴蝶等。

失音食療

胖大海焗水：

方法：將2至3枚胖大海加入一杯熱水，焗5分鐘後飲用，有需要時可一日一杯。

功效：胖大海具有清熱、潤肺、利咽的作用，對咽喉腫痛、口渴、口乾等熱症有紓緩作用，適宜風熱或肺熱失音者食用。

注意：胖大海性質寒涼，脾虛寒瀉人士不宜服用，也不宜長期服用。

失音急救按摩法：

右手拇指、食指指腹端輕輕揉動喉結旁開1分處、8分處及1.5寸處三線直下各30下，並配合拿揉人迎、水突穴各1分鐘。

謬誤：蜂蜜水可以治失音?

很多人認為蜂蜜潤肺，所以當出現聲沙、喉嚨痰多時會飲用蜜糖水潤喉。但蜂蜜水並不適合痰熱壅肺之病人服用，因為蜜糖水的甜度會令痰熱問題惡化，導致痰熱壅阻於喉嚨，出現「封喉」，令病情轉差。因此建議出現失聲伴咽喉腫痛者不應飲用蜜糖水，還是以多喝溫水為主。

日常護理小貼士：

1）急性聲音沙啞者，應盡量休息，減少用聲

2）少食辛辣煎炸食物，戒煙酒，減少熬夜。

3）保持心情舒暢，樂觀開朗。

起病急者，經適當治療後一般可恢復，若聲音沙啞反覆發作者則病程較長。聲音沙啞病程超過3個月以上者，應找有經驗的註冊中醫師進行治療，以免延誤病程。

註冊中醫師朱穎詩

撰文: 朱穎詩註冊中醫師

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