聲沙失聲亂試偏方 恐愈飲愈差

人生總會遇上聲沙或失聲的一刻，有口難言的無奈，永誌難忘。偏偏遇上世界杯大戰捱夜，再加上夏日常伴的唱K、吃煎炸生冷食物，正是失聲高危期，預備開聲茶傍身，有用嗎？中醫師解釋，坊間流行的開聲茶，未必人人啱飲，搞不好愈飲愈差。撇除聲帶起繭等嚴重問題，真要急救，還有其他方法，且由失聲原因入手。

常吃煎炸生冷 喉嚨底子差易出事

治療失聲，先辨別性質，可分為急性和慢性。註冊中醫師陳俊傑解釋，急性失聲通常突然發生︰「感冒是其中原因，或者用聲不當，例如唱K、睇波時大聲喝采，亦有機會因為吃煎炸食物、飲酒食煙等引發，導致聲音沙啞以至失聲。」至於慢性失聲，包括熟悉的勞損問題，又或者急性失聲未醫好，反複發作，愈來愈沙聲。

萬一失聲，謹記不可再讓喉嚨吹風，否則會加劇症狀。中醫診治時，若果失聲因感冒引起，會先清感冒︰「不少因感冒而來的失聲，與病人本身喉嚨底子較弱有關，由感冒引爆。如果普通感冒，不會無端端失聲的。」

以城市人的不良習慣，喉嚨底子哪會好？「香港人愛夜瞓，愛吃味精、麵包餅乾，奶茶咖啡等燥熱食物，本身聲帶底子已經唔靚。」陳醫師坦言，要保養聲帶，最好戒掉煎炸生冷食物，以及過分寒涼的東西。

鹹竹蜂偏涼 傷脾胃禍及咽喉

城市人愛吃又貪方便，樣樣要快，一出現聲沙或失聲，最愛上網找開聲茶偏方，當中以鹹竹蜂為首。「民間有很多開聲茶偏方，包括鹹竹蜂、胖大海、生甘草等，全部都有效，但只集中於部分證型，如果飲錯證型，可能會更加差。」他解釋，原來與部分藥材偏涼有關。

「鹹竹蜂有開聲作用，但它偏涼和鹹寒，不適宜長期飲用，而且味道也較差。另外，胖大海亦偏涼，它更有通便作用，如果病人本身脾胃虛弱，或者容易肚瀉，就未必適合了。」因為偏涼的東西傷脾胃，「脾胃不好的話，咽喉更易有問題，容易引致喉嚨痕，久咳等。」

陳醫師建議，如果沒感冒，脾胃本身沒有大問題，遇上喉嚨有點乾赤，未至於痛楚，可嘗試用生甘草和胖大海沖水，「生甘草屬於甜，又可以利咽和消毒。但要注意，它偏涼少少，每次一至兩片就好。」這一招也適用於廣大追看世界杯，嗌得多而引發勞損，急性失聲卻又未至於喉嚨痛的球迷們。

編輯：林子豐

美術：熊偉然