全球14億人運動不足 增患致命疾病風險

世衞研究發現，全球逾14億成年人運動量不足，尤其女性，警告將增加罹患致命疾病的風險。研究在2016年追蹤全球168國、190萬人的運動量，發現愈高收入的城市，如英美，其低運動量的人口由2001年的32%增至2016年的37%，而較低收入城市則維持在16%。在英國，2016年整體有36%人為低運動量，男士及女士分別佔32%及40%。

世衞認為運動不足與教育、生活習慣等有關，憂慮會增加患糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險，建議每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，或最少75分鐘劇烈強度有氧運動，且每周1至2次的肌力訓練。