年輕人尿頻 或運動不足

日本旭川醫科大學病院有醫生表示，近年膀胱過動症在世界各地有年輕化趨勢，而現代年輕人大多數的漏尿、頻尿問題，都跟運動不足而導致骨盆底功能失調有關。此外，熬夜、過勞、三餐不正常等造成身心理壓力大的不良習慣，也會影響神經系統，令膀胱、尿道及尿管的功能異常，建議可吃南瓜子及做防漏尿體操，強化骨盆底肌作改善。