為了讓BB健康成長,不少孕媽媽在懷孕期間,都會服用一些營養補充品。然而營養師提醒孕婦要避免過度吸收某種營養素。面對坊間產品不同分量與成分組合,媽媽們該如何選擇呢?
懷孕期營養均衡調配最重要
懷孕時期需要多吸收葉酸、鈣、膽鹼、綜合維他命等必須營養,但過量吸收或會適得其反,例如吸收太多鈣質,有機會減慢腸道蠕動而導致便秘,甚至增加腎臟負荷。坊間營養補充品提供不同劑量與分量,若要配合其他補充品,孕媽媽需了解每日營養吸收分量,更須留意各種產品成分有否重複、過量或不足,往往選擇過程花時,才可調配懷孕期所需的營養。
一盒3瓶 雲集懷孕必須營養素
GNC孕媽媽30日配方,一盒3瓶,分別提供一個月所需的綜合維他命、DHA及鈣,3款營養補充品,可同時或分開服用,建議服用量已預先計算好分量與劑量調配,輕鬆方便,不用再花時間搜羅,被譽為孕媽媽營養「懶人包」。孕婦綜合維他命集合了24種營養對孕媽媽及胎兒健康有益的維他命及礦物質,當中包括對幼兒期間細胞快速生長尤其重要的「葉酸」,有助胎兒腦部發展,也可避免因攝取不足而出現的神經管缺陷風險;亦有助製造紅血球,補充媽媽供應予胎兒之血液。還有「膽鹼」Choline有助大腦信息傳遞,支持寶寶日後腦部及認知發展、強化記憶力、集中力,令學習更有效率。至於「懶人包」內的另一重要營養DHA,就對BB視覺和神經系統發展起著重要幫助。另外寶寶體魄要健康成長,鈣質吸收絕不可少,「懶人包」內加入維他命D,而維他命D就有如鎖匙,可打開吸收鈣質的大門,加強幫助BB骨骼牙齒健康成長。
適合懷孕前後及授乳媽媽
媽媽將最好營養都送給寶寶,懷孕期固然要充足營養,然而產後營養補充也絕不容忽視,尤其是BB出生頭一個月,媽媽較少外出,吸收維他命D機會亦較少,加上嬰兒1歲半前,腦部需保持高DHA吸收率,因此授乳時期DHA攝取量十分重要。GNC孕媽媽30日配方適合在媽媽產後繼續為母體補充營養,為BB及媽媽健康打好基礎,準備迎接健康的親子成長階段。
(資料由客戶提供)
銷售點:全綫GNC專門店及萬寧
查詢:2299 3390
網址:www.gnclivewell.com.hk
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生活副刊
健康資訊
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生活副刊 健康資訊
2017-07-14
孕媽媽營養懶人包-一盒有齊所需營養