美國聖路易斯華盛頓大學研究人員分析常吃典型西式飲食者,及常食用蔬菜及控制卡路里攝取量者體內腸道菌狀態,結果發現飲食習慣較健康的後者,平均而言腸內菌菌種較豐富。研究員後再將飲食習慣較不健康的前者的腸內菌,植入實驗鼠體內,結果實驗鼠即使飲食健康,健康狀況在短期內亦難顯著改善。研究反映本身飲食習慣不健康者,減重效果或因腸內菌狀態降低,建議多食用益生菌食品,或有助體重控制。
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健康腸道菌 減重關鍵 - 晴報 - 生活副刊 - 健康資訊 - D170428
健康腸道菌 減重關鍵 - 晴報 - 生活副刊 - 健康資訊
美國聖路易斯華盛頓大學研究人員分析常吃典型西式飲食者,及常食用蔬菜及控制卡路里攝取量者體內腸道菌狀態,結果發現飲食習慣較健康的後者,平均而言腸內菌菌種較豐富。研究員後再將飲食習慣較不健康的前者的腸內菌
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https://skypost.hk/article/1796695/健康腸道菌-減重關鍵
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生活副刊
健康資訊
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生活副刊 健康資訊
2017-04-28
健康腸道菌-減重關鍵