隨着年齡增長,不少人因為關節退化患上膝關節炎。不過,近年愈來愈多年輕人患上此症;專科醫生相信是運動過多引致關節過度勞損,導致關節提早出現退化。
退化性膝關節炎主要是軟骨組織受損而起,患者除了感到關節痛楚,亦會出現關節僵硬、腫脹,甚至失去靈活性等徵狀。浸會醫院骨科顧問醫生魏偉奇表示,長者及肥胖人士均屬高危;據衞生署統計,近半65歲或以上港人皆患有此症。
30至40歲 求診年升一兩成
「退化性」一詞看似與年輕人扯不上關係,但魏偉奇指出,近年開始出現30至40歲的退化性膝關節炎患者,求診人數更每年上升一至兩成。他估計,可能是因為愈來愈多年輕人喜愛運動,增加了關節勞損的風險。
其中一名男患者只有30來歲,任職紀律部隊的他喜歡踢足球,一星期有五日會進行練習。長年踢球,加速膝關節勞損,他兩年前起出現膝痛,確診膝關節炎。慶幸他求診及時,關節只是處於早期退化,在軟骨位置注射入透明質酸後,毋須做手術便告痊癒。
魏強調,運動對身體健康固然重要,但應適可宜止。「喜歡踢波的,可以一星期踢三次,其餘時間應進行踏單車、游水等交叉訓練,以減少膝關節勞損。」運動前亦謹記做熱身,可增加韌帶的柔軟度,減低關節受損的機會。
若患上膝關節炎,一般可服用止痛藥、消炎藥,或注射類固醇;較嚴重的則需進行關節置換或平滑關節表面的手術。最新的治療方法,是在關節位置注射關節液補充劑;研究發現,此方法可有效減低關節痛楚約一年。
記者:譚琦恩
-
管家王|紙餐具可唔可以回收? 5類紙/膠製品不可回收 1招在家分類慳位又環保 |
|
-
馮盈盈否認為嫁豪門進修碩士 望成出色女性:提升修為最重要 |
|
-
少爺占疑遇街頭騙案兩次仍上當 網上問:《東張西望》會唔會受理? |
|
-
前TVB綠葉「大粒癦」廖駿雄今晨離世 3年前患胃癌四期積極面對 |
|
-
芷珊約你丨許志安曾3年自我封閉睇嘢冇顏色 太太鄭秀文給予勇氣復出:對唔住愛我嘅人 |
|
-
35歲朱千雪宣布順利誕下囝囝 IG曬腳仔相寫四英文字母甜到漏 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
Johnnie Walker × 利苑 美酒配月餅
|
運動過量早退化 膝關節炎 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D140106
運動過量早退化 膝關節炎 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
隨着年齡增長,不少人因為關節退化患上膝關節炎。不過,近年愈來愈多年輕人患上此症;專科醫生相信是運動過多引致關節過度勞損,導致關節提早出現退化。 退化性膝關節炎主要是軟骨組織受損而起,患者除了感到關節痛
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1709985%2F%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%81%8E%E9%87%8F%E6%97%A9%E9%80%80%E5%8C%96%20%E8%86%9D%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E
https://skypost.hk/article/1709985/運動過量早退化-膝關節炎
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1705000/1709985/faif20111011012_20140106_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1705000/1709985/
生活副刊
健康
007
1709985
503
514003
生活副刊 健康
2014-01-06
運動過量早退化-膝關節炎