不少人知道食朱古力可以預防心臟病,但原來要選擇可可含量達70%或以上的黑朱古力,才能帶來預防心臟病的好處!
美國神經生理學及神經科學家Will Clower指,朱古力中的可可含多種抗發炎物質,能對抗慢性血管發炎,增加血管彈性,令血壓降低,防止血小板積聚造成血栓,能減少心臟病機率。Will Clower又指,要通過食朱古力促進健康,關鍵是持之以恒,建議每日食用40克朱古力,但忌一次過進食,應分開8次進食,待朱古力在舌頭上慢慢溶化,更易吸收。
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日吃40克黑朱古力 可防心臟病 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160406
日吃40克黑朱古力 可防心臟病 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
不少人知道食朱古力可以預防心臟病,但原來要選擇可可含量達70%或以上的黑朱古力,才能帶來預防心臟病的好處! 美國神經生理學及神經科學家Will Clower指,朱古力中的可可含多種抗發炎物質,能對抗慢
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生活副刊
健康
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生活副刊 健康
2016-04-06
日吃40克黑朱古力-可防心臟病