好好去愛

某日黃昏，在旺角街角與多年前跟進過的街坊亞敏(化名)相遇。十多年時間過去，大家都經歷滄桑，眼前穿著護理制服的亞敏，表現出一份成熟與平靜。傾談時才知道她現在有一份全職工作，放工後便在附近菜市場買餸回家。

回想當年的亞敏，只有二十多出頭，便由內地來港與年長十多年的丈夫結婚，育有兩名子女，一家四口與奶奶同住。亞敏來港初期，生活並不順意，除要適應香港急促的生活節拍，又要照顧兩名年幼子女，同時要負責全屋家務及預備三餐。開設茶餐廳的家翁及丈夫，每天就是忙於工作。亞敏不堪生活壓力，與丈夫呻訴。最令亞敏難受的，是得不到家人的認同及關心，感覺自己仿如一個外人。家庭的矛盾令她患上情緒病，煩燥的心情，經常與家人吵架，為自己取回公道。當年與亞敏面見，總是說話急促，執著於家人對自己的態度。

如今的亞敏，微笑著說已對往事釋懷。她憶述離開中心服務後，仍有一段混沌期。她感恩當年在安泰軒的支援下，參加了「靜觀」課程，學習覺察、放下及專注當下。當年仍堅持每天到公園散步，呼吸與步行成為她每天必做的事情，培養專注及減少胡思亂想的時候。同時，亞敏牢記著在個案輔導時的提醒 – 愛家人，亦要好好愛自己。隨後幾年，亞敏的兒子入小學後，她開始思索及找尋自己的生活，報讀工作相關的課程、學跳舞、關注自己的儀容。最後，亞敏如願以償，擔任全職謢理行業的工作，肯定自己的能力。亞敏對現狀表現滿足，生活充實。談起丈夫及奶奶，亞敏淡然面對，為自己昔日的執念一笑置之。她表示現在難得一家人和諧相處。亞敏打趣說如果當年願意接納建議，關顧自己的需要，早一點發掘自己生活的意義，便不用花十年時間了。

亞敏的故事告訴我們，只要你願意踏出第一步，無論花了十年還是更久，改變永不言遲。

安泰軒為精神健康綜合地區中心，為有需要的復元人士、懷疑情緒受困者、照顧者及當區居民，提供及早預防以至危機管理的一站式社區支援服務。

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（本欄逢星期五刊登）