原來我不是奇怪──當自閉症在成年才被發現

發佈時間: 2025/04/04

原來我不是奇怪──當自閉症在成年才被發現

阿明從小被指性格古怪、不合群,努力融入社交圈卻始終感到格格不入。直至成年後獲診斷患有自閉症,他才恍然大悟——「原來我不是奇怪,而是不同。」至成年後才發現自己是自閉症人士的,當然不只阿明一人。部分成年獲診斷的自閉症成人形容,評估結果讓他們感到釋懷,終於明白過往的掙扎原來有跡可尋;但也有人因此經歷情緒起伏——為何自己長年受誤解?為何錯過了早期支援?

「偽裝」帶來的疲憊

不少成年診斷的自閉症人士在成長過程中,未能理解自己的特質,反而被要求「表現得正常」。為了避免衝突、追求別人認同,他們往往在成長過程中學會「偽裝」(Camouflaging),強迫自己進行眼神接觸、模仿他人說話方式、壓抑感官需要等。這並非出於理解和選擇,而是壓力和焦慮。表面上看來「融入」環境,但背後卻是巨大的精神消耗,長期下來甚至導致焦慮和抑鬱。

重新思考自己的角色

這群成年才獲診斷的自閉症人士,往往已在家庭與職場中肩負多重角色。他們在獲得診斷後,需要重新認識自己,思考「我是誰」以及「我要如何生活」的根本問題。有人因此尋找到更符合自己特質的生活方式;亦有人在家庭和職場中面對不被理解的壓力,進退維谷。

每個人認識自己的節奏都不同,成長從來沒有既定時間表。社會若能放下對「正常」的單一想像,提供更多理解與支援,將讓每一個人都能安心發展、自在生活。

(本欄逢星期五刊登)

撰文: 黃展强 新生精神康復會 社會工作主任(自閉症服務)
欄名: 身心靈手記