「我本來生活好好的,現在要到處求醫,都是他害的!」年近七十的陳婆婆暮年喪偶,先夫本來身體健壯,卻忽然病倒,十天後離世。陳婆婆一時接受不了,患了急性應激障礙,需要精神科藥物治療及心理科哀傷輔導。
「你似乎很氣他先走一步。」我嘗試導引她接觸感受。
「那十天他在醫院,也試過有好轉的時候,誰知後來又轉差,結果甚麼都沒有交代便走了!」生氣背後原是措手不及的無奈。
根據瑞士精神科醫生Elizabeth Kubler-Ross的哀傷五部曲指出,親友離世後,通常會經歷:否認、憤怒、討價還價、憂傷,最後才會有真正的接受。
陳婆婆卡在憤怒的關口,需要好好疏理外顯的感受,才能讓內隱的痛苦慢慢呈現和轉化。我們的首三次會談,都圍繞著她如何在艱辛中適應巨變。
「他到現在仍尚未報夢,我真的好想問他……」陳婆婆未說完已經掩面垂淚。
經過幾節的見面,她終於談及她的哀傷,而不是憤怒,我馬上追問:「你想問他……?」
「他很怕痛,火化時我有大叫要他走,火來了,不知他是否走得切,有沒有燒到他。」伴隨痛徹心扉的嚎哭,她沒看到我也在抽紙巾擦眼淚。
過一會她的哭聲停了,抬頭問我:「我是不是很傻,人都死了,又怎會痛。」我在淚眼中回話:「換轉我是你,也會這樣想,相守一生的伴侶,你很習慣處處為他著想。」她這才看到我的眼淚,沒什麼好驚訝的,我們相視點頭。
治療的尾聲,她說:「如果我先走,他一定不懂得照顧自己,反而現在沒什麼痛苦便往生,也算是一種福氣。」
康復是一點一滴的累積,每次都讓自己更貼近內在,便有可能看到盡頭的光。逝者安息、生者安住,便是生死兩相安。
(本欄逢星期四刊登)
撰文:
楊健恩
香港心理學會臨床心理學組 臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
有健康就有喜悅!維特健靈「11.11 健康.喜悅 購物節」 多重優惠入手人氣健康產品 助你兌現一生一世健康承諾 |
|
-
身體檢查津貼|政府身體檢查14大津貼一覽 免費睇中醫/牙科/乳癌篩查【附申請資格+方法】 |
|
-
媽媽手|新手媽媽易患「媽媽手」 中醫教5大方法有效預防及改善 |
|
-
久坐危害|久坐易損害代謝能力 醫生推薦「4秒運動」有效燃脂 血脂下降達31% |
|
-
助眠產品2024推介|營養師推薦6大營養品改善失眠褪黑激素/色胺酸/鋅上榜 醫生教1招助眠入睡 |
|
-
卵巢癌|38歲鋼琴老師患卵巢癌3期腹腔積液達110磅 遭丈夫拋棄靠直播賺錢養家 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
你先走還是我先走 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240502
你先走還是我先走 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
「我本來生活好好的,現在要到處求醫,都是他害的!」年近七十的陳婆婆暮年喪偶,先夫本來身體健壯,卻忽然病倒,十天後離世。陳婆婆一時接受不了,患了急性應激障礙,需要精神科藥物治療及心理科哀傷輔導。「你似乎
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3752424%2F%E4%BD%A0%E5%85%88%E8%B5%B0%E9%82%84%E6%98%AF%E6%88%91%E5%85%88%E8%B5%B0
https://skypost.hk/column/article/3752424/你先走還是我先走
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3750000/3752424/og1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3750000/3752424/
生活副刊
專欄
514
3752424
503
503007035
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@79c29e08 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@c4225aa
健康