如何支援升中子女

在小學升中學的階段，升中生需要離開熟悉的校園、老師及同學，難免會感到傷感或焦慮；同時，中學的學術要求更高，部分學生要適應以英語授課，成績可能會因為不適應而滑落；而且升中生亦需要學習訂立自己的時間表及安排各項課外活動，有機會因為事項繁多而感到壓力；再者，升中生與小學朋友分開，並要開展新友誼及與新同學相處，這些轉變都會造成心理壓力。

當孩子在升學初期出現壓力，建議家長調整個人期望，嘗試多花時間理解孩子遇到的困難和感受。學業上，家長宜先了解中學與小學的學術要求不同，分數滑落不一定代表成績退步 。家長亦可按子女需要給予支援 ，若子女學習上有實際困難或成績長期欠佳，家長可與老師商討處理方法。於自我管理上， 父母可鼓勵孩子學習獨立去應付生活要求，均衡發展學業及課餘興趣。同時父母可多與孩子協調，尊重子女私人空間，有需要時才給予意見和幫助。此外，家長可嘗試鼓勵孩子按照自己的興趣參與群體活動，認識新朋友。如察覺孩子有被欺凌的情況，父母可與子女商討，有需要可與學校社工求助。

如家長察覺子女升中後持續出現情緒困難，如情緒低落、失去興趣、社交退縮、出現失眠、疲倦或胃口差等，便需要尋求專業人員協助。

（本欄逢星期四刊登）