益生菌營養補充劑 個案支持效果顯著

《益生第一關》在這8年來，從介紹腸道微生物組開始，與大家分享了生物醫學、腸道健康、食物、和營養補充劑，以及日常飲食作息等方面的最新科學資訊。透過介紹不同層次、有系統的科學研究，讓大家了解各種預防、治療疾病、促進健康的知識。今日我們與大家分享一些我們科研團隊接觸的個案。

首先是A姐，她是一位清潔女工，年紀接近「登六」。最近她感到精神不振、缺乏活力，並且偶爾便秘。我們建議她飲用益纖蛋白，以補充因年紀流失的肌肉所需的蛋白質，同時亦補充在外午膳時攝取不足的纖維。服用一段時間後，A姐感到精神飽滿、充滿活力，而且便秘的情況也因益纖蛋白中加入的益生菌及纖維而消失。

接下來是B媽，她剛懷了第二個小朋友，擔心會像上次懷孕時長期便秘，而且大B出生後較瘦且有濕疹。我們的科研團隊建議她服用益纖菌，並以益纖蛋白補充營養。兩年後B媽告訴我們，按照建議實行後，懷孕期間沒有便秘，而且小孩健康成長，皮膚也沒有濕疹，一個湊兩個相對輕鬆。

最後是C先生，一位退休教師。退休後時常失眠、睡不安穩。我們建議他服用益緒寧幫助睡眠。C先生反映，他第一晚服用後便神奇地容易入睡、睡得十分安穩，繼續服用繼續安睡。益緒寧的確有紓壓助眠的功效。

今天是《晴報》印刷版的最後一期，我們將繼續在每周三的《晴報》網上版專欄分享有關健康的實用科學資訊。同時，在官網上也繼續上載足本版，提供詳盡的相關資料及研究。我們有賴大家繼續支持《益生第一關》。（本欄逢周五刊登）

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