如何面對愛寵離世

現在很多人把毛孩當自己仔女般照顧，正因為與寵物關係密切，精神科醫生發現︰「喪寵之痛與喪親之痛不相伯仲，走不出來的飼主愈來愈多。」由於寵物所扮演的角色已等同家人或伴侶，寵物死亡所帶給飼主的痛苦，與失去親人相近。

親人離世會造成心理上的衝擊，而寵物死亡也會帶來類近的心路歷程。曾有精神科醫生分享臨床上的個案，女子帶着愛犬到溪邊遊玩，但狗狗因不慎落水而死，事後她不斷回想起狗狗的遇溺過程，出現不停哭泣、憂傷和愧疚，甚至整天把自己關在房裏，醫生診斷她得了「創傷後壓力症候群」。

此外，當毛孩生病，由尋醫、治療到是否需要進行安樂死等等的決定，都會令主人承受壓力、害怕下錯決定等等；當毛孩離世後，主人會不停自責。特別是當主人親眼目睹寵物死亡過程，內心所承受的衝擊更易導致病態性傷慟，心理影響生理，長期會令人出現頭痛、胃痛、消化系統不適。

面對寵物離世，如何調適情緒是一個重要的課題，若傷慟反應及症狀持續的時間太久，應盡早向專業醫師求助。

醫生會從3個層面去幫助飼主克服困難，包括︰1、生理層面上︰用藥物治療，以抗憂鬱、抗焦慮藥物，或以其他藥物輔助；2、心理層面上︰認知重建，幫助找出不合理的信念並且去對抗，進而採取更實際的想法和行動來平衡情緒，配合行為治療，令患者能夠面對愛寵離世，以及種種會引起強烈情緒反應的事件；3、社會層面上︰讓患者和家人了解關於創傷後壓力症候群的症狀，以及可以得到的幫助和治療，讓他們知道這種情況在重大災難事件發生後是正常的，經過一定治療程序和時間就可以克服。

（編按︰「寵愛牠」專欄到此暫告一段落，感謝蔡乙溰小姐對本報的支持，也感謝讀者對本欄的喜愛。）