染疫後遺長新冠 「HN019」益生菌恢復健康

本港新冠肺炎第5波疫情累計已超過一百萬人受感染。感染新冠病毒康復後，身體多會留有抗體，但亦有可能再受感染。

北非研究指出，再感染較之前症狀輕微的個案中，IgG抗體都能快速升至高水平，而症狀較上次嚴重個案的IgG抗體水平，在再染疫後並不能快速提升。研究發現，食用益生菌雙歧桿菌HN019小鼠，血液中總抗體量，比沒服食的高兩倍以上。食用HN019小豬糞便中的IgA和IgG抗體水平明顯較高。可見HN019有助免疫系統的抗體反應。

香港中文大學發現本地新冠康復者中，超過8成在康復後3至6個月都有「長新冠」症狀如倦怠、咳嗽、腸胃不適等。發現「長新冠」患者的腸道微生物多樣性明顯較低，害菌如與炎症有關的瘤胃球菌、能導致感染的梭狀芽孢桿菌都明顯較多，而製造有益短鏈脂肪酸的益菌如普氏桿菌卻明顯較少。看來腸道菌失衡與「長新冠」症狀有關。

研究發現，益生菌補充劑如富含雙歧桿菌HN019、嗜酸乳桿菌NCFM及膳食纖維的益纖菌，可增加腸道微生物多樣性、改善腸道菌失衡問題及紓緩腸道不適。HN019和NCFM能明顯增加短鏈脂肪酸的濃度。可見服用益生菌或對與「長新冠」有關的腸道失衡有所幫助。

細胞受新冠病毒感染可能過度發炎對身體造成不少損傷。HN019有助降低血液中的IL-6炎症細胞因子，而NCFM則有調控免疫T細胞的作用。感染新冠病毒康復後，大家要注意健康的生活及飲食習慣。補充益生菌恢復腸道及整體健康實在是一個簡單可行的最佳辦法。大家多角度抗疫，保障身體健康。

（本欄逢周五刊登）

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