過去一年,求助個案愈來愈多談及一些有關移民的決定對情緒的影響。有些是年輕人將要離開香港而對朋友的不捨;有些是戀人對去或留有不同意見,因而鬧情緒,甚至最後分手離開。
選擇去或留本身是一個非常個人的決定,沒有對錯之分。但近期有一些人好像走得很倉卒,在作出選擇的時候,是因為對繼續留在香港生活有一種恐懼,帶着一份驚惶失措的感覺,又或帶着一種對外國生活美好的憧憬而前往。這樣就很容易跌入情緒化推理的思想陷阱,只是依靠自身當時的情緒反應來對事件進行推理,而不是根據其他客觀因素來進行邏輯思考和推定。
這是一個思想陷阱,因為決定是由於這類想法作出的,當實際體驗跟原來的憧憬出現落差時,個人的情緒就會很容易受到影響,甚至會反過來質疑自己當初所作的決定是否正確。
所以,不論決定移民與否,最重要是及早作出安排和預計。特別是預備移民的朋友,要先對當地生活作更深入的了解,才可以有更好的心理預期,避免產生不必要的憂慮,也可避免日後產生後悔。
(本欄逢周四刊登)
撰文:
張傳義
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
直腸癌|TVB御用惡人彭皓鋒患3期直腸癌 搏到盡為籌30萬手術費 復工內地登台 |
|
-
床褥推介︱港男長年腰痛豪洗數萬元換床褥 曾嫌棄1款$3,000床褥一試成主顧:瞓咗幾日已經冇再痛 |
|
-
端午節粽子︱一日三餐食粽可致血糖飆升昏迷!6種常見粽卡路里比拼 營養師教1招免致肥 |
|
-
減肥運動|日本大熱深蹲操 每日3分鐘修腹兼減肥 做夠「呢幾數」即見成效 |
|
-
健康運動|毋須日行1萬步! 牛津研究揭行足「這步數」 可防13種癌症 |
|
-
精子捐贈|捐精10年誕67子 歐洲男子揭帶「變異基因」 至少10人確診患癌 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
如何幫助孩子擺脫「手機成癮」?從家庭關係開始的數碼健康攻略
|
情緒化移民思想陷阱
情緒化移民思想陷阱
過去一年,求助個案愈來愈多談及一些有關移民的決定對情緒的影響。有些是年輕人將要離開香港而對朋友的不捨;有些是戀人對去或留有不同意見,因而鬧情緒,甚至最後分手離開。 選擇去或留本身是一個非常個人的決定,
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3042489%2F%E6%83%85%E7%B7%92%E5%8C%96%E7%A7%BB%E6%B0%91%E6%80%9D%E6%83%B3%E9%99%B7%E9%98%B1
https://skypost.hk/column/article/3042489/情緒化移民思想陷阱
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3040000/3042489/20210826JFN001__20210826_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3040000/3042489/
生活副刊
健康
007
3042489
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@1f98abec com.hket.sp.model.v2.FormalTag@35f84475