唔小心 拉傷大腿肌肉

一、股四頭肌損傷：股四頭肌位於大腿前方，日常生活或運動中經常有機會受損，主因是當我們跑步、跳躍或踢足球時，髖關節及膝關節在屈曲時突變伸直，使股四頭肌強烈收縮或過度牽拉而致損傷，例如用力過於猛烈，可致肌腱撕裂或起止點撕裂，或直接受外力打擊引致局部出血，處理不當易導致骨化性肌炎。

臨床表現︰患肢大腿前部疼痛，不能伸直膝關節而呈現跛行，局部有瘀斑或血腫，有肌腱撕裂時可摸到凹陷。

二、股內收肌損傷：股內收肌位於大腿前內側部的內收肌群。此症多因外傷所致，例如︰練習一字馬動作，或進行田徑運動如跨欄、騎馬、跳高，或騎單車時不慎跌倒下肢外展下均易令內收肌群受損。

臨床表現︰患者大腿內側感到疼痛，並以恥骨附近靠外側部為甚，以致跛行。在恥骨部內收肌起點處有明顯壓痛，內收肌群緊張。

三、膕繩肌損傷：膕繩肌是由大腿後側的股二頭肌、半腱肌、半膜肌組成，位於大腿後側。此症多由外傷所致，如跑步、跳躍、壓腿及走路踏空跌倒等，均會令膕繩肌猛烈收縮或過度牽拉引致損傷，常引致肌肉附着部撕裂、肌腹與肌腱交界處撕裂，或肌腱或附着處完全斷裂。

臨床表現︰患者大腿後側部疼痛，步行時疼痛加劇，疼痛有時可向前、下伸延，而且會有跛行、瘀腫情況及明顯壓痛。如果患者肌腱完全斷裂，觸摸時會出現肌肉凹陷。

治療方法：初期︰以疼痛腫脹為甚者，內服關節腫痛丸。中期︰疼痛已減輕，腫脹亦减少，內服骨補寶。後期︰疼痛、腫脹消失，如肌肉發硬或有黏連者，可內服健脾疏肝丸。