常用電腦 小心彈弓手

「手指屈肌腱鞘炎」是腱鞘出現問題，但不是叫「媽媽手」而是「彈弓手」。此症好發於中指和大拇指的掌指關節部位，屬於勞損性。手指的腱鞘發炎，主因是拿重物太多，手指經常屈伸，使屈肌腱與骨性纖維管反覆摩擦；又或長期用力握硬物擠壓，局部充血及水腫，使纖維管變性，令管腔狹窄。

從事家務工作如女傭多患此職業病，女性患者較多。患者早上起床時手指特別繃緊，無法彈起，要用另一隻手撥起手指才能伸直。手指活動時會聽到彈響聲，所以俗稱「彈弓指」。此症的正式醫學名稱是「手指屈肌腱鞘炎」，西醫治療仍以注射類固醇為主，如不見效則需要動手術。

臨床表現︰患者早晨醒來患指僵痛，患肢伸屈困難，活動後即消。觸診時在掌心或掌指關節處有結節及有壓痛點。

治療方法：臨床上，中醫治療最擅長始終不離針灸，多浸熱水亦很有效。早晚各浸一次，最少一個月，方能痊癒。如不見好轉，則需要進一步治療。臨床治療時，患者需花時間等待腱鞘炎症消退，硬結鬆解而不再箍緊，肌腱才能痊癒。平日亦應多做伸展運動，調理身體。患者多因身體勞累和氣血循環不良有關，適當服用中藥可調理氣血。中醫學上所謂「肝主筋」，舒肝養血則可達到調理效果，也能避免此症。

手法治療︰用點、按、推拿、點壓痛穴和掌心。用推拿法，推鬆理順前臂僵硬及勞損部位。針灸取穴︰壓痛點，硬結部位。

溫醫提示：多休息患肢，不能過度用力，多浸熱水，多做伸展運動，避免勞累，戒口。