三招改善口罩引起濕敏痕癢

大家最近外出時都要戴口罩作防疫保護，使皮膚長期困於侷促的環境，加上油脂、化粧品、飛沫等接觸，令面部滋生細菌，堵塞毛孔，因此容易誘發濕敏問題，出現紅熱及脫皮等情況。本身有濕敏問題或免疫力低的人士更易出現濕癢的問題，盡可能選擇低致敏的口罩，同時可留意以下幾點︰

一、戴口罩前做好保濕。乾燥會誘發濕敏，日常用鹼性不太強的洗面乳洗面，戴口罩前塗搽有保濕成分的潤膚霜或乳液，令皮膚保持滋潤。

二、戴口罩盡量少於六小時。戴口罩時因積聚油脂、彩粧，而口罩外部亦有飛沫及污物積聚，專家建議佩戴口罩時間盡可能不要超過六小時，減少皮膚與口罩的接觸時間。

三、提升肌膚抗氧力。要對抗濕敏復發，先要提升皮膚的免疫力。橄欖含有多酚，有極強抗氧化能力，有減輕皮膚過敏反應之作用，橄欖中的羥基酪醇及橄欖苦苷具抑菌性，能有效抑制細菌生長；亦可揀選紫金盞花、德國洋甘菊及珍珠草等改善濕敏的成分保健品服用。適當補充營養，就能提升皮膚免疫力，對抗濕敏發作。

（本欄逢周五刊登）