秋冬是咳的季節,一來因為天氣轉冷,二來秋天是「主肺」的季節,較易出現肺部問題,例如:咳嗽、鼻敏感、哮喘等等。
中醫認為「久病必虛」,咳上一個月才來求診的病人,多數表現得非常疲累,甚至影響睡眠,治療上除了止咳,尚要扶正,肺臟的機能才可回復。
其實這種感冒咳後遺症的人士,多數是感冒時沒有好好發散風邪,只是用寒涼藥如抗生素、消炎藥來退熱、消喉痛,令肺部一直都未能回復正常狀態。風邪一直盤踞在肺部,就會出現鼻水倒流、喉嚨癢的情況。
「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」久咳多數除了肺臟外,也會傷到另一個臟腑。最常見的就是「脾」,脾即是腸胃,它是痰的主要來源。「脾為生痰之源,肺為貯痰之器」,痰多的咳嗽,都要肺脾同治。脾胃健運,痰也會大大減少。
治咳要健脾另一原因,是因為「脾為肺之母」。脾屬土,肺屬金;五行中「土生金」,當久咳少氣時,我們不會直接補肺,而是藉補脾來健肺。因此有病人輕度久咳,不開方,直接叫他吃淮山粥,最終治癒,原理就是健脾。
久咳不斷,喉間總是有白痰的人,我建議大家可試試以下湯水:
淮山南北杏鷓鴣湯(2人份)
材料:淮山 4條、南北杏 1湯匙、陳皮半片、芡實 1湯匙、太子參10克、鷓鴣 1隻、蜜棗 1粒、薑 1片
做法:
1、鷓鴣開兩邊,加一片薑汆水。陳皮浸軟去瓤,其餘藥材畸浸洗。
2、所有材料放入煲內,大火煲30分鐘,轉中火煲45分鐘即成。
註:鷓鴣可於冰鮮雞鴨店購買,部份凍肉店也有急凍外國鷓鴣。
倪詠梅
註册中醫師
香港中文大學中醫學碩士
福建中醫藥大學(中西結合婦科)博士研究生
醫思坊中醫診所駐診醫師
{{hket:inline-image name="DRNANG.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
久咳難斷尾 中醫食療健脾化痰 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 醫思坊 - D181224
久咳難斷尾 中醫食療健脾化痰 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 醫思坊
秋冬是咳的季節,一來因為天氣轉冷,二來秋天是「主肺」的季節,較易出現肺部問題,例如:咳嗽、鼻敏感、哮喘等等。 中醫認為「久病必虛」,咳上一個月才來求診的病人,多數表現得非常疲累,甚至影響睡眠,治療上除
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2237296%2F%E4%B9%85%E5%92%B3%E9%9B%A3%E6%96%B7%E5%B0%BE%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E9%A3%9F%E7%99%82%E5%81%A5%E8%84%BE%E5%8C%96%E7%97%B0
https://skypost.hk/column/article/2237296/久咳難斷尾 中醫食療健脾化痰
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2235000/2237296/fee04b94-b139-4a34-8e8b-63ce77a492c2_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2235000/2237296/
專欄
健康專欄
503
2237296
514
514006001012
專欄
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@2a8fdfff com.hket.sp.model.v2.FormalTag@57cd40e5 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@11176ae3 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@1b102759 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@4fb473e3
晴報,SKYPOST,久咳,咳嗽,斷尾,中醫,倪詠梅,健脾化痰,鼻敏感,哮喘,忽冷忽熱,乍暖還寒,久病必虛,淮山南北杏鷓鴣湯