中華文化歷史悠久,傳統中式保健注重飲食,常用藥膳或養生食材。益生菌及益生元透過改善腸道微生態,從內而外保障健康,與中醫不約而同着重固本培元。轉看中藥材,又發現很多中藥材含有益生元,能促進多種益生菌生長、製造有益物質。腸道微生態能否解釋一些中醫藥迷思?
科學家着手研究上述疑問。當食療或湯藥進入腸道時,腸道細菌分泌消化酶,將部分藥材較難消化的成分,分解成能被吸收的活性成分,達至藥效。腸道菌在此發揮着「轉化代理人」的角色。
例如身體難以直接吸收黄芩的藥效成分︰黄芩苷。腸道只能吸收黄芩苷的分解形態baicalein。腸道菌轉化黄芩苷為baicalein,吸收後再在血液中轉回黄芩苷,發揮藥效。研究將黄芩苷餵飼有菌和無菌小鼠︰有菌小鼠腸道內有一定分量的baicalein,在血液也有黄芩苷;無菌小鼠血液則只有小量黄芩苷。可見腸道菌對黄芩苷的消化吸收有一定作用。
朋友們想了解多點,請閱讀關海山基因官網足本版。本欄亦將會探討更多中醫藥/食療與腸道微生態的關係。
(本欄逢周五刊登)
fb專頁:http://www.facebook.com/probiolife.first
網址︰http://www.hskgene.com
撰文:
關海山科研團隊
香港中文大學生命科學教授、食品研究中心主任、海山基因及益生活有限公司創辦人
欄名: 益生第一關
-
床褥推介︱港男長年腰痛豪洗數萬元換床褥 曾嫌棄1款$3,000床褥一試成主顧:瞓咗幾日已經冇再痛 |
|
-
端午節粽子︱一日三餐食粽可致血糖飆升昏迷!6種常見粽卡路里比拼 營養師教1招免致肥 |
|
-
減肥運動|日本大熱深蹲操 每日3分鐘修腹兼減肥 做夠「呢幾數」即見成效 |
|
-
健康運動|毋須日行1萬步! 牛津研究揭行足「這步數」 可防13種癌症 |
|
-
精子捐贈|捐精10年誕67子 歐洲男子揭帶「變異基因」 至少10人確診患癌 |
|
-
Healthy Life丨物理治療師拆解五十肩 3大動作放鬆肌肉防痛症 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
腸道微生物助中藥吸收
腸道微生物助中藥吸收
中華文化歷史悠久,傳統中式保健注重飲食,常用藥膳或養生食材。益生菌及益生元透過改善腸道微生態,從內而外保障健康,與中醫不約而同着重固本培元。轉看中藥材,又發現很多中藥材含有益生元,能促進多種益生菌生長
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2169986%2F%E8%85%B8%E9%81%93%E5%BE%AE%E7%94%9F%E7%89%A9%E5%8A%A9%E4%B8%AD%E8%97%A5%E5%90%B8%E6%94%B6
https://skypost.hk/column/article/2169986/腸道微生物助中藥吸收
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2165000/2169986/20180928_5_20180928_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2165000/2169986/
生活副刊
健康
007
2169986
503
514003
生活副刊