放空

每次忙碌得死去活來時，思緒不其然地混亂，壓力由心而生，總令自己難以安眠，更無法深入思考問題所在，只能見步行步，見招拆招。

那種吃不消的感覺不足為外人道，也不能向外人道，因為自己就是領導，無論是劇團的藝術總監、戲劇的導演或訓練班的導師，我都是帶領的角色，總不能表現不濟，情緒低落，否則整個團隊的士氣也會大受打擊。相反，當有問題出現時，自己已經頭昏腦脹的一刻，就更加要表現鎮定，一來免於亂上添亂，二來也要為團隊貫注動力，所以我更加要沉着應戰，提升自己的情緒智商，游說自己進入另一個角色，一個不能敗的角色。或許，這也是演技的一種。

為何男人比女人短命，也真的不是沒有原因，男人隱藏壓力的能力確實強大，甚至不易被人察覺，而且也不曉得如何抒發減壓，打電玩、喝酒也不會有太大幫助，因為男人就是不願透露壓力所在，就算死黨好友在前，也只是風花雪月，多喝兩杯而已。當然，這也是眾多男士減壓的良方，但真正的問題始終還是留給自己。

我也是這樣的人，所以我每次忙碌過後，必然爭取機會去旅行休息，將工作放下，甚麼也不管，放慢生活節奏，在舒適的環境下遠看寬大景致，讓壓力一點一滴地溜走，讓身心放空，再迎接新一輪的戰鬥。

（本欄逢周二刊登）