不要忽視抑鬱症

都市人生活緊張，容易暴躁，也容易失落。大家都習以為常，認為只要休息，調劑一下生活，「Work hard, play hard」就可以解決問題。然而，我們卻不知道，這種隨便的態度只會遮掩更深層次的危機。

根據世界衞生組織的數據，抑鬱症已經成為人類健康的大敵，現時全球患者達到3.5億人。估計到了2020年，抑鬱症將成為全球最多人患上的病。而抑鬱症患者之中，有15％最終會自殺身亡。

抑鬱症在一定程度上是先天引致的，跟人的腦袋生成有關，亦跟患者的經歷和生活環境有關。不過，這個病與知識水平和財富多少無關。以歐盟國家為例，人均收入位列前茅的德國，在8,000萬人口中便有500萬人患上不同程度的抑鬱症，多於全球的平均數。

人生有光明有黑暗，假若長時期感到空虛不振、自我形象低落、恐懼、憤怒、有自殺傾向，就需要尋求幫助。諱疾忌醫才是治療抑鬱症的最大障礙。

（本欄逢周三、五刊登）