捱夜傷身｜18歲男社交帳號名叫「早些睡」沉迷捱夜打機猝死 雙胞胎弟揭哥哥倒臥房間無氣息 悲慟發文：我不能沒有你【附捱夜對身體4大危害】

捱夜/傷身/猝死｜近日，內地一名18歲雙胞胎弟弟發文悼念猝死的哥哥。哥哥因長期熬夜，於9月3日凌晨被發現倒臥房間內已無氣息，送醫搶救無效，醫生診斷為熬夜猝死。最諷刺的是，他生前的社交帳號名稱，正是「早些睡」。

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綜合內媒報道，這對雙胞胎兄弟於2009年出生，兄弟們同住一個房間。弟弟透露，哥哥之前從事服務員工作，一個月前辭職後一直待在家中，很少出門，日常就是聊天、看視頻、打遊戲，「玩困了就睡，經常熬夜，白天睡到下午兩三點」。

事發於9月3日凌晨3、4點，弟弟下夜班回家時，發現房間裏的哥哥已經沒了氣息。他立即將哥哥送往醫院，但最終未能搶救過來，醫生診斷為熬夜猝死。

捱夜傷身｜身高1米85僅123磅 平常沒有好好吃飯

弟弟悲痛表示，哥哥之前就熬過幾次通宵，出事那天更是一整晚沒睡。他形容哥哥「1.85米的大高個，體重才112斤，特別瘦，平常也沒有好好吃飯」。

我和我哥在一起18年，別人都說我倆長得像，可是他這麼一聲招呼都沒打，就直接離開了我，我真的好想他！

他發視頻悼念哥哥，也希望提醒年輕人注意生活規律，並表示自己已辭掉夜班工作，「之前我上夜班，現在也不幹了」。

捱夜傷身｜帳戶名稱是「早些睡」極諷刺

死者的女友小七（化名）在社交帳號主頁寫道：「我很想你，你從來都不是一個人，想我的話，來我夢裏看看我吧。」她在簡介一欄多次標註森森的帳號「早些睡」，稱對方是自己的理想型、戀人。

女友小七透露，兩人異地戀才半個多月，見過兩次面。她回憶森森曾在情侶問卷中寫道：「想和我一起看海，有一個平平淡淡的小家。」她說因為男子經常熬夜，自己也提醒過他早點休息，但他說「不知道為啥晚上老睡不着」，「之前我沒覺得熬夜的危害，看來還是早點睡吧」。最諷刺的是，他生前的社交帳號名稱，正是「早些睡」。

男子生前最後一條自拍在8月17日深夜，配文寫道：「我發誓要成為很幸福的人，讓難過也變成一件很難的事。」

捱夜傷身｜醫揭熬夜猝死有4大警號

首都醫科大學附屬北京安貞醫院腦血管病科副主任醫師霍曉川指出，熬夜本身未必會直接導致猝死，但它會讓猝死風險飆升。如果出現以下4種情況，必須立刻停下手中的事，趕緊休息：

醫生提醒，若熬夜後累到起床都費勁、休息12小時後仍沒有緩解、胸口像被巨石壓住般悶痛、莫名冒冷汗、手腳冰涼，伴隨惡心想吐，這些都可能是心梗前兆，應立即撥打120求助。

捱夜傷身｜年輕猝死佔比10年升逾一倍

海口市人民醫院心內科主任醫生鐘江華曾接受媒體訪問指出，長期睡眠低於6小時的人群，心梗猝死風險是規律作息者的2倍，連續3天睡眠不足4小時，惡性心律失常風險會直接飆升3倍。

據《中國心血管健康與疾病報告2023》數據顯示，過去10年間，45歲以下中青年急性心梗發病率年均增長7.5%，25至44歲人群發病佔比已從3.5%攀升至6.8%。