以為年輕就無敵、骨骼關節和疏鬆的問題還很遙遠？
原來骨質疏鬆的狀況，近年有年輕化的現象，主要成因大多由不良生活習慣、 飲食不均衡、久坐上班而缺乏運動所引起。與年長人士一樣，骨質疏鬆不容易察覺，初期沒有明顯徵狀，因此當有顯著狀況出現時，問題已有一定嚴重性。
解開骨質疏鬆2大類
骨質疏鬆原因主要分為原發性及續發性兩大類，原發性主要與年齡增長、女性更年期雌激素分泌減少、鈣質流失、維他命D攝取不足及飲食習慣不良等因素有關；而續發性則大多由其他疾病或藥物引起，如長期服用類固醇、荷爾蒙阻斷劑、免疫抑制劑等，有都機會影響骨質流失。
高危成因你中幾多？
活動量少：上班族長期久坐不動、老年人長期坐臥；
缺乏營養：鈣質攝取量不足，而老年人比年青人更需要鈣；加上沒有足夠維他命D、C、蛋白質等，均對骨質密度有所影響；
日照不足：老年人鈣的代謝與維他命D的代謝有很大關係，適當而足夠的日照，維他命D會令體內的鈣、磷濃度增高；
女性更年期：由於缺乏性激素，會造成骨質疏鬆，加上女性40歲後骨髓腔逐漸擴大，令女性病發率增高；
肥胖：當內臟脂肪高時，骨質強度便會降低；
不良習慣：抽煙、酗酒、過度飲用咖啡及茶、攝取大量碳酸飲料，都會影響鈣質吸收；
運動不足：運動可以提高血液循環及骨密度，一周少於3次的運動量，會令骨頭硬度降低；
長期服用激素類藥物：如長期服用口服避孕藥的女士應注意，必須補充鈣質以防流失。
補鈣≠強骨 女貞子治標又治本
單憑補鈣仍然未見有改善，要先理解一個概念：骨質密度低=杯底漏水、不能儲存鈣質一樣，根據香港知名大學中醫中藥研究所經過十年臨床研究¹，發現草本成分淫羊藿和女貞子均有阻截鈣質流失的功效，對維持骨骼礦物質密度(BONE MINERAL DENSITY，簡稱 BMD) 有重大幫助。
而「中大中藥傳承」所推出的「骨質保膠囊」及「骨質保奶粉」，均經過一系列科研實證、以中西合壁配方研發出具有促進「成骨」及抑制「破骨」的補健方案，有助改善骨代謝平衡，全面把鈣質鎖上！
先補骨 後補鈣
中醫認為「腎主骨」，腎精盛衰決定骨骼生長、發育、強勁或衰弱的程度。當腎精充足，骨髓化生有源，自然強健有力；若腎精虧虛不足，則骨枯髓減、腰痠背痛且乏力，肌肉萎縮並會免疫力下降。「中大中藥傳承」以「中西互補 強骨有道」的理念，先以「骨質保膠囊」強化骨質密度，再以「骨質保奶粉」補充流失的鈣質，提升骨骼強度，達至雙效護骨的效果！特別適合以下人士服用：
- 銀髮族男女、關注早期骨質流失問題
- 更年期婦女（女士因子下降加速流失）
- 運動不足、久坐上班族（骨質提早退化）
- 健身族群（高強度訓練致微損傷）
- 活動時關節疼痛
- 骨頭與關節老化、易受傷者、不時腰膝痠軟
- 鈣質攝取量不足
中大中藥傳承骨質保膠囊 90粒 (標準價HK$399)
主要功效(補骨)：增加骨質密度、阻截鈣質流失、強化脊骨和髖骨
- 淫羊藿：含有強筋健骨特性
- 女貞子：阻截鈣質流失
- 補骨脂：使關節強韌靈活 改善骨骼健康和關節的靈活性
*香港知名大學中醫中藥研究所臨床實證服用12 個月有助維持骨質密度1
中大中藥傳承骨質保奶粉 20克 x 30包 (標準價HK$299)
主要功效(補鈣)：獨有配方有效全面修補骨骼及關節，改善日常活動能力:
- 女貞子：可阻截鈣質流失，有助強化骨質密度
- 鈣：補充骨骼於新陳代謝中所流失的鈣
- 葡萄糖胺：促進軟骨生長和修補磨損軟骨，舒緩腰膝痠軟等關節疼痛
*香港知名大學中醫中藥研究所臨床實證服用3個月後2，測試者脊柱及髖部骨骼礦物質密度均有增加/有助提升骨質密度/改善骨質流失，期間體重沒有增加，護骨不增磅。而家即去全線萬寧同御藥堂網店入手，及早鎖鈣補鈣！
御藥堂網店: https://www.rmshop.com.hk/product/%e4%bf%9d%e9%aa%a8%e5%ad%96%e5%af%b6/
萬寧 : https://www.mannings.com.hk/zh-hant/cu-legend-joint-90pcs/p/485169
備註：
¹臨床為期 12 個月，參加者在服藥 12 個月後需接受電腦掃瞄檢查，結果顯示服用補骨膠囊的測試者全部能維持骨質密度。產品通過 3 種實驗，包括試管、有機體內及臨床實驗，以評估複方於維持骨骼礦物質密度的效用。
²Fructus Ligustri Lucidi added milk powder to maintain bone health 2014 Oct.
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