外遊注意丨有腸胃問題外遊點算好? 中醫分享飲食注意事項

Nicole小姐大約有一年多沒有來看我了，她匆匆忙忙地坐下來說：「哎呀，你趕快把我的腸胃問題治好，我要趕著去日本大吃美食啊！」我說：「你腸胃怎麼了？你快要去日本？什麼時候去啊？不會是在過幾天預言中的大地震日子出發吧？」她笑著說：「對啊！就是那天！哈哈哈！我不怕，我看見飛機票很便宜我就不知不覺地買了那一天，你快點把我治好。是這樣的，我幾天前吃了一頓自助餐後，現在胃痛、胃脹，有時候腹瀉，有時候又便秘，我的肚子好辛苦啊！我不理啊，你想盡辦法趕快把我治好，我要準點出發！」頓時，她馬上又變回了無精打彩的蠟筆小新說話：「可是……我現在腹部真的很不舒服，我怕我出發不了……」

我說：「 沒關係，你真勇敢，竟然是在預言之日出發。放心！我一定會把你之後，現在還有幾天時間，足夠的！」她馬上又精神起來說：「是的！拜託你了！我現在已經在幻想著和牛的香味……」我說：「就算腹部的症狀改善了，但是你不能馬上就吃脂肪量很重的和牛，我怕你一吃就會再產生腹脹，或者腹瀉呢。」她認真起來，說：「我不管！吃了下去再算吧。」我說：「好的！可以啊，你再生病就「再」回來看吧。」她說：「哎呀，那也不太好，那麼我吃一點可以吧？」我說：「在這段發病的時間裡面，我建議你先吃粥或者較軟的飯，讓腸胃得以休息，如果真的想吃肉，還是吃比較瘦的，低脂肪的比較好。雖然我也很理解脂肪加熱後所釋放的香氣讓你回味無窮，但是脂肪也同時能讓你的脾胃脹痛而輾轉反側。」她說：「好了好了，你就先給我針灸，還有給我中藥，我要馬上好，立刻好，準點出發！」

我讓她仰臥在治療床上，取穴氣海、關元、天樞、中脘、建里、梁門、足三里、合谷、手三里。

然後，我給她處方了藿香正氣湯，另包大黃、番瀉葉給她。叮囑她，如果便秘已經改善了，就可以停用另包的藥物。藿香正氣湯祛濕健脾，理氣消滯，調整腸胃。大黃、番瀉葉清熱通便，但是不能多用，因而吩咐她中病即止。

兩天後，她回來覆診， 說:「哈哈哈，我的腸胃好了很多，基本沒有脹和痛了，我的大便也正常了，另包的藥我也停了。但是胃口還是差一點點，我今天繼續來針灸，你給我調整一下藥，我帶上飛機。」我說：「那太好了，你可以趕上預言之日出發。我也不相信那個預言，我比較相信日本氣象廳呢。」

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