子宮肌瘤｜女士常食4類食物恐刺激子宮肌瘤增生 醫生：出現3種症狀留神

女士們有小肚腩別以為長胖！台灣有醫生指出，如伴隨月經異常或嚴重經痛，可能是患子宮肌瘤的前兆，切勿忽視並立刻求醫檢查清楚。雖然子宮肌瘤是良性，但平日飲食不當容易導致增生，常喝咖啡、或吃白麵包都是高危因素。

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子宮肌瘤｜現３大症狀 恐子宮肌瘤前兆

台灣婦產科醫生張瑜芹在網站撰文，指子宮肌瘤在女性生殖系統常見，一般來說是生長在肌肉層的良性腫瘤。張瑜芹指出，雖然大多數子宮肌瘤對身體無害，但會引發一些症狀如下：

子宮肌瘤｜３大因素刺激肌瘤增生

張瑜芹指，子宮肌瘤成因與荷爾蒙、遺傳和生活方式有關，以下３大因素容易導致子宮肌瘤增生：

子宮肌瘤｜２大飲食原則 抑制肌瘤增生

雖說子宮肌瘤是良性居多，但不理會肌瘤有可能造成其他生理影響。張瑜芹建議，保持健康生活方式有助降低風險，飲食上要避免攝取過多雌激素或刺激雌激素分泌的食物：

張瑜芹亦呼籲女士們要均衡飲食，保持健康體重。平日飲食可多攝取蔬果或全穀類，或植物性蛋白質，減少紅肉的攝取：

子宮肌瘤｜子宮肌瘤8大徵狀

本港註冊中醫師蘇安莎曾接受訪問指出，子宮肌瘤屬於常見婦科病，較常在中年婦女身上發生。在35歲女士中，就有一成女士患有子宮肌瘤；子宮肌瘤的成因不明，但有研究顯示與女性荷爾蒙雌激素分泌有關，例如服用含有雌激素的藥物如避孕丸，肥胖、壓力等均有可能影響雌激素分泌，增加患上子宮肌瘤的機會。

當中，約有一半的子宮肌瘤患者沒有明顯病徵，而部分患者亦會出現以下徵狀，如出現以下徵狀的女士，應盡快進行婦科檢查：

子宮肌瘤｜成因及高危人士

婦產科專科醫生方秀儀曾接受記者訪問時，指出以下女性患子宮肌瘤風險較高：