要紓緩關節痛楚不適，大多人會選擇葡萄糖胺及軟骨素，近年出現一種更新更有效的成分，人體吸收度更高，而且能有效減輕痛楚同時提升關節靈活度，效果比葡萄糖胺加軟骨素的組合更為顯著。到底是甚麼成分這麼有效？立即來了解更多吧！
關節痛問題越趨年輕化 及早正視關節健康
骨膠原是人體不可或缺的蛋白質，對大部分細胞組織和器官的構造非常重要，亦是軟骨的主要成分。然而，骨膠原會隨年紀漸長而流失，導致關節出現磨損。根據最新調查指出，超過八成港人曾遇關節痛問題，當中接近四成人士更受關節痛困擾達三年或以上，情況亦值得任何年齡人士多加正視。尤其是近年在家工作模式愈趨普及，不少人習慣在床上或沙發上工作，坐姿不正確容易增加關節痛及背痛風險，導致關節問題呈年輕化趨勢。
▲關節軟骨主要由水分組成，其次是II型膠原蛋白（60%）及蛋白聚醣（14%）¹。
事實上，自25歲開始，關節吸收水分的能力會漸漸降低，每年大約下降1.5%，令軟骨收窄，再加上不良飲食習慣及不正確姿勢等，更會加速關節退化、軟骨磨蝕。不過，年齡增長並非關節問題的唯一原因，同時亦要注意以下問題，及早減慢關節勞損︰
• 職業勞損︰長時間站立或久坐的工作模式、長時間需要負重或一直維持蹲著姿勢，這些都會加速膝蓋退化情況。
• 體重超標︰研究顯示，近四分之一的關節問題與超重有關。膝關節需要承受身體重量，體重越高，造成的負擔就愈大，膝關節受損退化的速度亦愈快。
• 運動受傷︰未妥善處理的運動傷害，例如常見的十字韌帶斷裂及半月板受傷等，這些問題都容易引發關節軟骨磨損，加速關節退化。
從根源擊退關節痛 更勝葡萄糖胺軟骨素
不少人近年都愛服用葡萄糖胺和軟骨素來改善關節健康，甚至是做好預防關節勞損的準備。事實上，葡萄糖胺和軟骨素確實有助增加軟骨柔軟度，同時減少軟骨磨損，但由於不含止痛作用，其效用只針對受初期性關節退化困擾的人士。一旦用家受中度關節痛問題困擾，或怎麼補充葡萄糖胺和軟骨素都未能對關節健康產生起色的話，就得轉食其他營養補充品，例如非變性II型膠原蛋白（UC-II），同時減痛也有助長效促進關節靈活及軟骨修復，事半功倍。
革命性成分 非變性II型膠原蛋白高效減緩關節痛
要強化關節健康，透過維持體重管理、定期運動及均衡飲食等都有助滋養軟骨，減少對關節造成的衝擊、壓力及痛楚。但要標本皆治，還需要從根本著手，為身體補充骨膠原以促進軟骨組織再生，藉此減少免疫系統攻擊關節組織，達到預防關節不適的作用。雖然膠原蛋白能夠為人體補充骨膠原，但並非所有膠原蛋白都有助改善關節健康。註冊藥劑師方燦桂藥劑師指出，常見的膠原蛋白有三款，第一型膠原蛋白及第三型膠原蛋白分別針對養顏美容及牙齒骨骼發育，只有第二型膠原蛋白才能幫助提升關節靈活度及行動力。
方燦桂藥劑師表示，UC-II屬於第二型膠原蛋白類別，與其他水解或變性的膠原蛋白不同，UC-II因保持著天然的未變性結構，故被認為在調節免疫反應和促進關節健康方面更為有效。他又指出，UC-II與葡萄糖胺和軟骨素所提供的軟骨修復構建塊不同，UC-II透過特殊專利的低溫萃取方式，完整保留了膠原蛋白的原始三股螺旋結構及完整活性，有助調控身體免疫系統、改善關節不適²。對於關節沒有發炎退化現象的健康人士來說，UC-II可支援他們的關節功能和靈活性；而對於因劇烈運動而引起的偶發性關節痛，UC-II則有助延後疼痛時間、延長運動耐受性³。臨床實驗證明UC-II比葡萄糖胺和軟骨素在改善關節舒適度和活動性能方面表現更為出眾⁴。
「森永關節輕膠原蛋白」3倍提升關節靈活度 同時「減痛+修復」強效200%
日本「森永關節輕膠原蛋白」，透過科研技術以低溫萃取高純度三文魚鼻軟骨，不經水解變性過程，有效保留完整膠原蛋白的三維螺旋立體結構，比其他形式及水解變性II型膠原蛋白更有效達至理想效果。多項研究證實，每天服用指定分量⁵ UC-II效果比葡萄糖胺和軟骨素強效200%*，持續服用3個月有效紓緩關節痛問題及改善膝關節活動能力，適合以下人士作保健用途︰
• 運動勞損人士
• 工作中常搬提重物人士
• 長期站立或久坐人士
• 活動量繁重的全職媽媽
• 關節紅熱、疼痛人士
• 關節常出現咯咯聲人士
• 關節磨蝕退化人士
▲「萬寧唯一**」非變性II型膠原蛋白產品。
森永於日本自設廠房，嚴格把關品質規格。森永關節輕膠原蛋白採用革命性原料非變性II型膠原蛋白及蛋白聚醣，有助保持關節水分、增加軟骨柔韌性。
臨床實證，持續服用3個月⁶，有助改善膝關節靈活度及活動能力。UC-II的分子比一般膠原蛋白更小、更易被人體吸收之餘，在水中亦能迅速溶解，無色、無腥味，非常易入口。
「森永關節輕膠原蛋白」高性價比，一盒可服用30日，萬寧至抵優惠半價$199，立即來體驗下啦！www.mannings.com.hk/morinaga-joint-collagen-72g/p/592253
*《Medical Sciences》發表的研究顯示：補充40mg UC-II的改善成效，效果是「葡萄糖胺1500mg+軟骨素1200mg」的2倍以上。
**指現時於萬寧售銷之II型膠原蛋白產品（粉劑類別）中，森永關節輕是唯一聲稱使用「非變性II型膠原蛋白」的產品。
¹ グルコサミン研究vol.4 (2008) ㈲エイド出版。
² https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7222752/
³ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/1550-2783-10-48
⁴ Efficacy and tolerability of undenatured type II collagen in comparison to glucosamine and chondroitin in patients with osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind study (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24861964/)-PMID: 24861964
⁵ 每天服用40mgUC-II能達到保養功效。
⁶ 真野貴ら藥理竹與療藥，45，2（2017）。
（資訊）