睡眠眼罩

到英國探朋友，走訪英國各地都會在朋友家借宿，英國居所，能騰空一間客房的機會比在香港大很多。

不知道與英國冬天的日短夜長有沒有關係，住在英國的人一有陽光就巴不得把陽光全部接收，因此即使是睡房，也不會用完全遮光的窗簾布，每當太陽出來時，基本上就是要醒來的時候。我有位朋友的房子是租回來，由於業主沒有安裝窗簾，就連睡房窗口也沒安裝，我第一晚睡覺，起床的時間就是日出的時間。

即使住酒店，雖然一般都有窗簾提供，但也不見得沒有光跑進房間，因為多數是用薄薄又是白色的窗簾布，起床的時間就沒辦法不和日出同步。

幸好我出門外遊有個習慣，就是帶備遮光睡眠眼罩，一來萬一丈夫比我晚睡，我可以把眼睛用黑布眼罩蓋上，我是一個在睡覺時要全黑的人，戴上遮光睡眠眼罩就可以解決。當遇上英國住宿的窗口透光問題，一個遮光睡眠眼罩就可以走天涯，保證我睡眠的黑暗度，也保障自己想什麼時候起床的自由度。

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（本欄逢星期一、四刊登）